Über mich ... von heftigem Muskelkater und Crash-Diäten hin zu Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung.
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#4  In dieser Episode möchte ich dir ein wenig über mich erzählen. Von den Anfängen meiner Fitnesskarriere und meinen Erfahrungen mit zahlreichen Crash-Diäten. Wie ich es geschafft habe, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten. Und was für mich die wichtigsten Voraussetzungen sind, um mit Leichtigkeit fit und schlank zu bleiben. 
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