Der perfekte Einstieg und dann: Sendepause. Wie du am Besten damit umgehst, wenn du bei deinem Training oder bei deiner gesunden Ernährung eine längere Pause gemacht hast. Ich berichte dir, wie es mir mit meinem Podcast ergangen ist. Was meine größten Learnings und meine größten Ängste waren.  Und natürlich, was du davon für dich mitnehmen kannst. Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzlar Silhouette Fitnesstraining für die Frau - YouTube https://www.renateweiss-personaltraining.de/ Hier findest Du meine neuesten Blog-Artikel: https://www.silhouette-fitness.de/blog/ Hör den Podcast, wo Du möchtest: Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0ZEVO4Q8ASzR1g074FF13H Auf Anchor: https://anchor.fm/renate-wei Auf Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iMGE2ZjA0NC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ4aUDahcKEwj4-Kzv54T6AhUAAAAAHQAAAAAQAQ&hl=de Auf Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/ae80ec95-c91e-4a5e-b6ed-6c2383ffdc9d/gesund-und-fit-%C3%A4lter-werden-podcast-f%C3%BCr-frauen-%C3%BCber-50-mit-renate-wei%C3%9F