Was ist der entscheidende Faktor, damit du lange fit, aktiv und beweglich bleibst? Es ist deine Einstellung zum Fitnesstraining. Ich nenne dir 3 Beispiele aus meinem Fitnessstudio Silhouette, damit dir glasklar wird, was ich meine. Und am Ende der Podcast Episode berichte dir an Hand von 2 Beispielen über meine Einstellung zum Training. Und auch darüber, wie diese sich im Laufe der Jahre geändert hat. ⁠Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzla⁠r ⁠https://www.renateweiss-personaltraining.de/⁠ Hier findest Du meine neuesten Blogartikel: ⁠https://www.silhouette-fitness.de/blog/⁠ Hör den Podcast, wo Du möchtest: Auf Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0ZEVO4Q8ASzR1g074FF13H⁠ Auf Anchor: ⁠https://anchor.fm/renate-wei⁠ Auf Google Podcasts: ⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iMGE2ZjA0NC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ4aUDahcKEwj4-Kzv54T6AhUAAAAAHQAAAAAQAQ&hl=de⁠ Auf Amazon Music: ⁠https://music.amazon.de/podcasts/ae80ec95-c91e-4a5e-b6ed-6c2383ffdc9d/gesund-und-fit-%C3%A4lter-werden-podcast-f%C3%BCr-frauen-%C3%BCber-50-mit-renate-wei%C3%9F⁠