想聽老師出國深造的趣事
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“很想聽老師當初怎麼從國手、決定出國讀書，到最後回到台灣開健身房呢？”
Zzzz好睏 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/05/21
More reviews of 怪獸訓練電台
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“散步的時候一邊收聽
就想到了另外一個例子
背99乘法表增加數學能力 ❌
高等微積分增加數學能力 🙆
Ps. 今天請女友在博客來上訂了何博士的新書
期待能與長輩分享內容”
吃我屌 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/14/22
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“感謝何老師和Josh哥持續製作這麼好的節目，也持續聽了快一年前時間。
有一些問題想要請教，目標是要提升運動爆發力的表現，在課表上的力量、爆發、速度訓練是否能放在同一天同一個時段來做訓練？
例如先練一些馬克操接著練跳箱或是clean等爆發動作最後再練一些力量訓練。是否可以這樣訓練？
另一個問題台灣國高中的球隊訓練都比較緊湊，例如中午重量訓練晚上練球這樣類型，甚至有一天三練的模式，像這樣面對這樣類型的訓練模式是如何產生？以及是否有帶來正面效益？
如果能聽的老師的回答會非常感謝🥹”
cmysng6666 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/15/24
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