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何立安、Josh
怪獸訓練電台
怪獸肌力及體能訓練中心 Powered by Firstory Hosting
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4.9 stars from 648 ratings
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“請問何博士，拿到棕帶的時候是不是柔術還不流行Berimbolo，想請教博士對這種Modern jiujitsu的看法，另外延伸請問博士對無論專項還是肌力訓練，隨著時間新增的這些很Fancy的技術有什麼看法”
kklin0522 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/21/24
太讚了
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“可以吸收到很多知識的頻道，真的很容易睡著，還是會再一直重複收聽。希望，老師可以多講一些老人肌力訓練的議題。”
Ruau via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/11/24
希望這個節目可以再更頻繁的更新
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“非常喜歡這個節目，尤其欣賞何老師闡述時會謹慎斟酌用字的風格，脈絡清晰，重點也很明確，身為聽眾感到非常受到重視和尊重，真的很感謝二位費心錄製這麼優質節目。
在此想請教老師，非專業人士，要如何判斷肌力體能教練的專業度呢？以青少年來說，例如如果一週進行12小時的專項訓練以及1.5小時專項肌力體能訓練，要如何評估或判斷肌力體能訓練的成效呢？或者說要藉由什麼指標來調整練習比重呢？”
恆恆媽媽 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/04/24
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Published 11/19/24
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Published 11/12/24
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