希望這個節目可以再更頻繁的更新
非常喜歡這個節目,尤其欣賞何老師闡述時會謹慎斟酌用字的風格,脈絡清晰,重點也很明確,身為聽眾感到非常受到重視和尊重,真的很感謝二位費心錄製這麼優質節目。 在此想請教老師,非專業人士,要如何判斷肌力體能教練的專業度呢?以青少年來說,例如如果一週進行12小時的專項訓練以及1.5小時專項肌力體能訓練,要如何評估或判斷肌力體能訓練的成效呢?或者說要藉由什麼指標來調整練習比重呢?
恆恆媽媽 via Apple Podcasts · Taiwan · 09/04/24
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終於有怪獸自己的Podcast 了!之前透過各種管道聽何老師分享觀念跟肌力體能相關知識,更多是人生大道理,超級感恩你們願意無私分享。
蘇阿辰 via Apple Podcasts · Taiwan · 10/25/21
何老師的聲音真的有深深的吸引力,在變得強壯的路上搭配老師的金句是必須的❤️🥰
Easylife711 via Apple Podcasts · Taiwan · 12/05/21
雖然我不是職業運動員,但有一次我們需要放掉一場籃球比賽來換得晉級,但是我當時在場上打從心裡的覺得不舒服,這違反我從小到大的所有訓練方向,雖然我只是一般生,現在的職業也不是體育相關,參加比賽純粹是興趣愛好,最近的籃球假球,甚至HBL也直播過教練要球員放水(關鍵字:智慧球),跟以前的職棒假球,雖然大家都會說從制度上著手,但是我想問何老師的是為什麼台灣運動假球案可以這麼多,選手心理又是怎麼想的,是如何允許自己做嚴重傷害運動的事,怎麼跨出這一步?國外假球案是如何杜絕的,我們從基層的體育文化游是哪裏出了問題? BTW...Read full review »
想不到最難的是想ID via Apple Podcasts · Taiwan · 03/19/24
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