EP524|【解惑】為什麼我這麼努力了,卻還是不夠?鬆開對自己的要求,才能抵達你真實的需求!
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「即使是花朵裡面也有糞便的滋養,烏雲的背後也會有陽光。情緒很糟,不代表你很糟,鬆開變好的執著,反而才會慢慢變好。」 常常只要有網紅人設翻車,就會讓粉絲覺得被背叛了。但每個人內心都有不同的面相,真的有所謂的人設嗎?今天要來聊聊一個關於人設的信箱。 我們總是讚賞成就,卻很少讚賞努力 你的失敗不是因為不夠努力,而是給自己的努力時間太短 人在急著完成目標時,目光就會變得狹窄 在努力之後,那個耗竭的自己不一定可以到達想去的地方 當對自我要求高已經無法幫助你,也許該換個方式了 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 華碩商用電腦ASUS Expert 台灣市佔第一! 通過多項美國軍規測試,以優異產品品質、高擴充性及完整的軟硬體解決方案,助企業降低擁有成本、簡化管理。 客製化保固與在地服務,IT專家華碩商用小隊是各企業、政教單位的最強後盾。 商用AIPC首選「華碩」,值得信賴! https://bit.ly/3CpbcSI -- 繼陽明第一廳口碑熱銷後,城揚建設集團全新奢綠鉅作,廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品,台鐵正義站綠鄰,東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前,陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華,規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室,奢華貴氣 -- Hosting provided by SoundOn
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「接納自己的不完美,不是屈從於弱點,而是給予內在力量一個成長的空間。」 你是不是也經常抱怨人生,又不知道何去何從?聽完今天的故事,也許你會有新的想法? 逃避現實,是面對內在陰影的方式 顯化是自我驗證的預言 如何和你的陰影對話?創造角色、間接對話、角色扮演 分段式內省,每次只關注一個特定的情緒經驗 當你不再壓抑生命力,內在的羞愧感也會隨之消失 故事來源:《法國經典童話故事》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料...
Published 11/15/24
Published 11/15/24
「孤獨並非與世隔絕,而是等待一個理解你的靈魂;每一個孤單的時刻,都是靈魂為連結蓄積力量的時光。長大不用勉強,心靈的窗,只有在你願意露出真實的自己時,才會被陽光照亮。」 當你有這樣的矛盾的時候,該怎麼辦? 對自己沒自信的人,容易希望自己快一點 你是一個焦慮敏感性很高的人嗎? 分析內在化壓力的典型特徵 自我質疑與內化羞恥,我有嚴重到需要協助嗎? 從動物或植物身上找找看有沒有可以回應你的東西? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料...
Published 11/08/24