辰唏是演員，表示她是一個公眾人物，需要面對大眾的眼光；同時她也有母職，如何體認自由、並帶著這份自由意志給予孩子，也成為她另一份更困難的功課。但是隨著生活經驗的淘洗，她領悟到認識自己，在束縛中保有自我，都是邁向自由的歷程。透過與自己不斷的對話，她對於「自由」有了另一份認識。本集就來聽聽她與主持人的深刻對話。 關於自由，我們的推薦書單： 《攻擊》 雅斯米納．卡黛哈 《生命中的鹽》艾希提耶 《創造力的修行》里克・魯賓 《LOVE&FREE》高橋步 《我們都有體驗自由的能力》林辰唏,...

Phyllis 自從繼承了母親的屋子，開始不得不面對解決囤積、整理收納的課題。這個課題一鑽研下去，就成為她新的專業，並且陸續出版了四本書，也開設了線上課程，為大家整理收納整理裝修一連串的困擾。她四月出版的新書是《當整理卡關時》，探討了人與物、人與人的關係。Phyllis 在書中列舉了許多人在想要斷捨離之前，自己內心無法捨棄的問題，以及與同住室友家人間的衝突。她也針對每一個卡關的問題，提出不同的解方。 在春暖花開，又要面對換季問題的五月，讓我們一起來先聽聽本集，希望這些精采的觀點，能為你帶來一份新的整理力量，鍛鍊出自己的「整理肌肉」，為生活找到新的空間和餘裕。 關於收納整理，我們的推薦書單： 《1Q84》 村上春樹 《告別娑婆》葛瑞．雷納 《金剛經說甚麼》...

奕屏原本念的是社工，因為喜歡上「民藝」（本意為民眾的工藝，指生活工藝、民間工藝、傳統工藝等）轉而念了工藝研究所，再前往日本千葉大學修習博士課程，最後結合了原本社工關注的地方社群與設計藝術，她看見日本許多設計師投入地方創生的歷程，並因此寫下兩本書《地方設計》、《地方編輯》。透過這兩本書以及奕屏如今從事的工作，我們看到跨域創發出了許多創意，也看到在地方創生的路上，有更多人以自己擅長的方式，為在地說出好聽的故事。 關於地方設計，我們的推薦書單： 《地方設計》蔡奕屏 《地方編輯》蔡奕屏 《創作，是心靈療癒的旅程》茱莉亞．卡麥隆 《到道東：北海道東部地區魅力指南》Dot道東編輯部 《設計好味道》梅原真 《重塑日本風景：頂尖設計師的地方創生筆記》梅原真 《D&Department開店術：開間傳遞想法的二手商店》長岡賢明 《食鮮限時批：日本食通信挑戰全記錄》高橋博之 ※以下官網照片由來賓提供，依序為書影與書中提及的相關地方刊物、新書分享會與採訪設計師的花序照    

草字頭策展總是好玩又有趣，對許多人來說，那些展是活的、有機的，並不是一個切割好、很工整的東西呈現給來參與的人，而是一份邀請——「這裡有好玩的事情正在發生，大家快來玩，我們一起去探索和發現」——這樣的感覺。這是歷年草率季帶給大家的奇妙感受。草字頭的創辦人黃偉倫Frank，彷彿每年都會帶給大家新的不同的體驗。 這樣的動能和創意從何而來？Frank如何吸收新的創意？又如何看現在如雨後春筍般多的各式展覽？本集來聽聽他對策展與創意的想法，也先一窺2024草率季的最新預告！   關於策展，我們的推薦書單： 杉本博司《直到長出青苔》 佐佐木俊尚《策展的時代：為碎片化資訊找到連結》 赤松音呂 Nelo Akamatsu 聲音裝置展 ※以下官網照片由來賓提供            

如今的阿貴總帶給人溫暖和力量，但是他從小在資源匱乏的環境中長大，體驗過生活中那種對別人稀鬆平常，對自己卻遙不可及的無奈與挫敗感。因此關於「如何獲得幸福、快樂的人生」，阿貴一輩子都在尋找這個問題的答案。經過多年的煎熬與自我剖析，阿貴覺察到其實生活中仍有美好，仍有不用依靠別人或太多額外資源就可以擁有的幸福。只要願意打開心防，停止逃避，正面迎向磨難與困頓，就可以得到渡過的力量。 每次聽阿貴談話，都能讓人感受到激勵與安慰，希望本集節目也能給你一份新的力量。 關於幸福，我們的推薦書單： 《論幸福》阿蘭 《One World》喜多川泰 《種子和風》馬利, 楊士毅 《沒有門檻的幸福》楊士毅 — 現在訂閱《生活慢慢學》YouTube頻道，再上Instagram參加留言活動，就有機會把香氣小禮帶回家，活動只到4/28日。 生活慢慢學IG活動貼文：https://www.instagram.com/p/C5w4Uy_vzIy/ — ※以下官網照片由主持人與來賓提供          

閱讀鱸魚記錄美國的生活，總是充滿驚嘆號與問號。他在22年出版了《異類矽谷》後，今年再出版《我失敗的美式生活》，這個「失敗」並不是我們平常認識的失敗，而是「真是敗給你們美國人了」的意思。鱸魚說：「在美國我經常為同一件事昏倒兩次。第一次是看到怪事，第二次是了解怪事背後的原因。」他筆下的美國文化矛盾又衝突，但是美國人卻在其中找到自己的適應方法。移居美國30年的鱸魚，以他幽默的筆法寫下對這些文化觀察，令人看著詫異又會心一笑。本集就請他來分享這些特別的有趣人事物。   關於美國，我們的推薦書單： 《我失敗的美式生活》鱸魚 《刺青師的美麗人生》海瑟．莫里斯 《理想的下午》 舒國治 《享受吧！一個人的旅行》伊莉莎白．吉兒伯特 《侍酒之人》比昂卡．波斯克 — 現在訂閱《生活慢慢學》YouTube頻道，再上Instagram參加留言活動，就有機會把香氣小禮帶回家，活動只到4/28日。 生活慢慢學IG活動貼文：https://www.instagram.com/p/C5w4Uy_vzIy/ — ※以下官網照片由來賓提供          

dato是音樂、生活和旅行作家，他經營著自媒體，做著自出版，這些年都有亮眼的成績。原本因著他最近的新書《用鴨川，把京都放口袋》，想邀請他來談這個迷人的古都，但是 dato 本人有更豐富、更引人好奇之處，所以本集的主題從京都旅行談到他如何結合興趣與工作，悠遊於自己熱衷專注的事物，從而產出讓我們離不開的Podcast節目與愛不釋手的好書。本集有許多主持人與來賓的工作心法，還有他們共通的旅行觀察，一起來聽聽本集吧！ 關於自由的定義，我們的推薦書單： 《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》...

印花樂是台灣知名的生活家飾品牌，從最早的台灣在地形象代表的八哥，到現在各種生活紋飾，印花樂為許多人的生活帶來色彩的美學靈感。這些源源不絕的創意，始於三位藝術專業出身的創辦人，在台北大稻埕走出第一步。如今印花樂正在邁向二十歲，創辦人之一的Ama寫下《生活的花色》，記錄她生活中的體驗與對美感的思考，其中有許多令人感動的書寫。本集就邀請Ama來分享，三個美術生如何打造一個穩定成功的美學品牌，並且持續發光發熱，為我們的生活帶來一方美麗風景。 關於生活的美感，我們的推薦書單： 《驚奇的力量》塔妮亞．露娜、黎安．倫寧格 《無印良品的改革》渡邊米英 《激流與倒影》林懷民 《十二味生活設計》林怡芬 《世界是什麼顏色？：橫跨千萬年的人類色彩文化史》詹姆斯．福克斯 《生活的花色：42件在地生長的美感物事》沈奕妤、印花樂 — IC之音《生活慢慢學》，以「自然」出發的慢生活美學，透過「閱讀」啟動思考、邁向自由，通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發，透過多元的五感體驗活動，邀請人們慢下來，感受日常的美好，找回最自在的生活輪廓。 — 👇關注更多《生活慢慢學》計畫&動態...

我們在日常生活的繁忙中，常常忘記其實在台灣的食衣住行，都會受到跨國的影響。當禽流感疫情在附近的國家出現時，我們沒有預期會出現蛋荒；當俄烏戰爭開始時，我們也不見得會意識到石油、天然氣、麵粉都可能會漲價。同樣的，當黃仁勳在GTC大會提到台灣的重要性，很多人還會感到不可思議。 敏迪從2018年開始試做國際局勢的文章選讀推薦，2019年經營Podcast，到現在成為重要的國際新聞媒體人，他一直希望能讓更多人用比較輕鬆的方式去了解國際局勢，因為他知道我們都不可能當世界的局外人，而我們需要建立自己的吸收管道與媒體識讀力。因此他的第一本書《不當世界的局外人》就是一本入門之書，希望讀者透過這本書，跨過國際新聞的門檻，讓自己成為一個世界人。 本集我們就一起與敏迪共談，去了解如何建立自己的眼光，從一個更寬廣的視野去認識這個世界。   敏迪選讀Pinkoi：https://www.pinkoi.com/store/mindiworldnews 關於世界，我們的推薦書單： 《不當世界的局外人》敏迪 《國際觀的第一本書》劉必榮 《破解希特勒》賽巴斯提安．哈夫納 《新聞的騷動》艾倫．狄波頓...

《地味手帖》是眾多地方誌中特別突出的一份刊物，主編淨瑋熱愛雜誌，帶著滿滿的熱情與好奇心，不斷探索地方與人連結的無限可能性。本集邀請她來談談多年來編輯地方刊物的挑戰與思考，還有一路上遇到的暖心人事物。同時也請她分享裏路出版最新的嘗試－－《誌村鑑》，這是一本比《地味手帖》更聚焦、focus在「村庄里」的微型地方誌，也做出完全不同且豐富的特色與看點。兩種刊物都在記錄故事，在淨瑋的策畫下，每一期都開出令人驚喜的花朵。 裏路出版： ＦＢ：https://www.facebook.com/making.paths 關於地方，我們的推薦書單： 《找尋明天的答案》西席爾．迪昂 《進擊的日本地方刊物》影山裕樹 《重新編集地方》影山裕樹 《編輯的創新與創業》影山裕樹 《地方：記憶、想像與認同》Tim...

繪本給人的印象總是頁數不多、文字也不多，可是這樣的載體卻能透過圖像展現神奇的感染力，而且是不管大人小孩，都可以直接感受到的、跨領域的影響力。這份感動的力量讓小萩（林幸萩）先是投入收藏、繼而決定開一間繪本專門書店。在這裡你可以看到許多市面難得一見的進口繪本，透過小萩加以翻譯說明，讓讀者一下就融入創作者的世界，認識到在繪本書頁間的豐富心靈意象。同時小萩也成為台灣與全世界繪本創作者的窗口，她在店內多次舉辦講座與主題繪本展，許多創作者也會向她主動提出來台拜訪。本集就讓我們一起走進童里繪本洋行，探訪繪本絢爛多彩的神奇世界。 童里繪本洋行： 網站：https://www.maisontempsreves.com/ ＦＢ：https://www.facebook.com/maisontempsreves 地址：台北市潮州街15號 關於繪本，我們的推薦書單： 《現代化書店經營戰略》屋代武 《一人公司》保羅．賈維斯 《不毛地帶(上、中、下)》山崎豐子 《刻意放鬆》胡展誥 《繪本之眼》林真美 《影子》繪本 蘇西・李 《愛麗絲夢遊仙境》繪本...

我們是島民，生在海洋國家，卻不了解大海，或常視海洋為畏途，這不是很遺憾的事嗎？身為引路人的後璁，這些年一直持續帶領人們去探索海洋－－這片真正連結所有陸地的未知、孕育萬事萬物的生命之母。他與不同的夥伴合力造船，以獨木舟的方式出航，放棄高科技的GPS，以星空引路－－這是一份古老的智慧，在今日已幾乎快要失傳。後璁與玻里尼西亞的友人一起合作，回到台灣也多次帶領學子出航。在萬籟俱寂的海上，他看見了什麼？帶來哪一種感動？ 本集我們再次與後璁一起走向自然，再次提醒彼此，人與自然那份亙古的連結。 關於人與海洋，我們的推薦書單： 《生命的尋路人》韋德．戴維斯 《夢想海洋》蘇達貞與16名海洋背包客 《小王子》聖修伯里 《水的導讀》崔斯坦．古力 《擁抱流水》愛咪－珍・畢爾 — IC之音《生活慢慢學》，以「自然」出發的慢生活美學，透過「閱讀」啟動思考、邁向自由，通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發，透過多元的五感體驗活動，邀請人們慢下來，感受日常的美好，找回最自在的生活輪廓。 — 👇關注更多《生活慢慢學》計畫&動態： ｜IG：https://www.instag...

大Q學生時代想念大傳，結果進了日文系；想進誠品書店，結果應徵上了誠品餐旅。之後終於進了媒體業，又加入Simple Life 簡單生活節團隊。2015 年完成了三間「好丘」店面後，大Q在自己喜愛衝浪的金山海邊，打造「靠北過日子 QuietB. Days」的複合式餐飲，除了咖啡美食，還有選品與展覽。這一路走來大Q迎接了每一次的轉折與挑戰，也獲得了自己開闢新路的能力與決心。本集就來談一談他對每一條新路的想法，以及「靠北過日子 QuietB. Days」不同的經營方式，與他更多的新鮮想法。 今日的推薦書單： 《風格是一種商機》增田宗昭 《心向群山》羅伯特‧麥克法倫 《浪人之歌》吳懷晨 《山是山 水是水》高仲健一 《餐飲店的賺錢數字》河野祐治 《勝利, 並非事事順利》吉莉安．柔伊．席格 《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》池上彰 （以下圖片由來賓提供）    

南極是一片看似荒涼，但其實孕育著許多生命的豐富大陸，到南極旅行也是許多人的生命願望清單。本集為大家邀請菩薩寺監寺葉本殊師姐與她的女兒杜宜庭，聽聽看一位修行者與一位獸醫作家，怎麼看那一片大陸上的生命，以及前往南極路上精彩的人事物。這也是一趟不一樣的親子旅行，她倆看見彼此更多的優點，成為對方生命中的美好。 今日的推薦書單： 《出診叢林妙獸醫》 《我的厚皮老師》 《尋找藥師佛》 《五感之外的世界》 《人類是五分之四的灰熊》 《眺望時間的盡頭》 宜庭新書：《我的厚皮老師》 （各網站平台亦可選購） ※以下官網南極圖片與書籍照由來賓授權提供

每年各單位和通路都會推出不同的書獎和榜單，讓讀者眼花撩亂，滿心歡喜。但是，有書上榜就會有遺漏，總有些好書會靜悄悄地從我們指縫溜走。在2024國際書展前，主持人邀請來賓古碧玲，兩位雜食的愛書人一起來列她們心目中的2023漏網好書，有些在國內外都被大家錯過了，實在是可惜，再次提起就是希望有更多人愛上這些好書。一起來聽聽她們的心頭好吧！也再次看看裡頭有哪些書打動你了呢？ 👉　2024建蓁環境文學獎 徵件開跑：https://www.chengchen.org.tw/blog/2089 👉　2024TIFA ✕ 獨角獸行動閱讀日「在無用之中閃耀光芒」 今日的推薦書單： 包子逸《小吃碗上外太空》有鹿 林薇晨《金魚夜夢》九歌 馮國瑄《黑霧微光》皇冠 杜杜《飲食魔幻錄》香港文學館 基默爾《編織聖草》漫遊者 張卉君、劉崇鳳《人生有病才完整》大塊 謝宇程《我們如何守住台灣》商周 譚端 《大稻埕落日》 木馬 迦勒．阿祖馬．尼爾森《開放水域》大塊 愛咪－珍・畢爾 《擁抱流水》二十張 魏千峯《律師袍下的世界》玉山社 喬賽．薩拉馬戈《死神放長假》...

你我都經歷過，過年期間的各種家族團聚的無盡尬聊時光。大家是怎麼面對那些一年只見一次的長輩，提出來的各種光怪陸離的問題呢？是不是需要一些巧妙的回答，來幫助你度過這些尷尬時光？除此之外，平日若遇到「充滿挑戰性」的對話，還有哪些方法可以應對？ 本集主持人事先在網路上蒐集了許多網友的問題，邀請總是陽光正向的女兒諠，一起想辦法為大家提供解答。也許不一定能符合你的處境，不過先來聽聽看那些千奇百怪的問題，當作過年前的「戰備節目」吧！ 今日的推薦書單： 《怎麼吵》 《你可以生氣，但不要越想越氣》 《和媽媽互相喜歡的日子》 《50堂最療癒人心的說話練習》

拒絕談論自己，是將文學的作品與形式放在注意力正中心，聚焦小說本身的一種方式。 每一部我的小說都可以叫做《生命中不可承受之輕》或《玩笑〉或《可笑的愛》；這些題名是可以互換的，它們反映出困擾我、界定我，同時也限制我的那少數幾個主題。在這些主題之外，我沒什麼可說，也沒什麼可寫的。 —《巴黎評論》訪米蘭．昆德拉 米蘭昆德拉筆下總是有許多辯證與矛盾，他談速度與緩慢，談生命中不能承受之輕，談無謂的盛宴、自由與邊界。他筆下的角色活在矛盾之中，演繹著創造者本人的反覆思索。走進米蘭昆德拉迷人的文字裡，開啟的永遠不只一扇窗，是跟隨著作家，去探尋無窮無盡的邊界。本集主持人再度與尉遲秀對談，在昆德拉的字裡行間，分享他們最難忘的篇章。 今日的推薦書單：《鏡之孤城》 電影 《布拉格的春天》 電影 《機遇之歌》 《惡童三部曲》 《生命中不能承受之輕》  

在緩慢與記憶之間，在速度與遺忘之間，有一種秘密的聯繫。看看這個平常得不能再平常的情況吧： 有個人走在街上，突然間，他想要記起某件事，可是在回憶裡遍尋不獲。這時候，自然而然地，他會 放慢腳步。相反的，有人想要忘記剛剛經歷的一件痛苦的事，他會不知不覺地加快行進的步伐，彷 彿想要趕快遠離在時間軸線上還離他很近的那件事。 這種經驗可以寫成兩個「存在數學」的基本方程式：緩慢的程度與記憶的強度成正比；快速的程度與 遺忘的強度成正比。 －－米蘭．昆德拉《緩慢》，尉遲秀譯，皇冠版。 本集為您邀請到為台灣翻譯全系列米蘭昆德拉作品的尉遲秀老師，一起來暢談這位經典小說家給予讀者的感動。米蘭昆德拉凝煉的文字，透過譯者之筆，緊緊抓住讀者心和腦，讓人忍不住反覆回味，而且對每一段都要思索許久。如今系列作品經典傳世，兩位對談人最喜愛又印象深刻的是那些部分？他們又推薦大家去體會米蘭昆德拉的哪些特點？一起來聽聽本集精彩的內容。 今日的推薦書單： 《小說的藝術》 《緩慢》 《從玩笑到無謂的盛宴》紀錄片  

大疫三年，建築說書人李清志老師受限於時空，開始在島內尋找不一樣的建築風景。許多新誕生的、獵奇的、懷舊的、被遺忘的、療癒的、還有機會再生的建築，被這本《在自己的城市旅行》記錄下來。書裡介紹很多地方，可能你我都沒去過。還有許多厲害的建築師，經年累月在台灣各地留下經典的印記。這些都透過這本書，由清志老師逐一娓娓道來，讓我們更能按圖索驥，去尋找這些屬於台灣自己的驚喜。   今日的推薦書單： 《在自己的城市旅行》 《福爾摩沙紀事：馬偕台灣回憶錄》 《巨神連線》 《路上觀察學入門》 《旅行的藝術》 《祕境：隱藏版世界奇觀的探索珍藏集》 《寂寞島嶼》 《糟糕藝術美術館》 (以下官網圖片由主持人與來賓授權提供)    

從台北生活繁忙的藝文工作者，到了花蓮體驗到生活步調的改變，玉萍重新找到新的志業與熱誠。她首先創辦了《O’rip》生活旅人工作室與雙月刊，為大家介紹花蓮的生活；接著又興辦寫寫字採編學堂，讓花蓮在地有興趣從事寫作與出版的人，一起來參與一年一度的實驗出版計畫，有人成為寫手，有人插畫獲獎，還有人成為攝影家。2022年，在累積了近百名花蓮在地人才庫之後，她又創立了光之島文化藝術基金會，讓更多人可以看見花蓮多采多姿的人們，進而協助媒合吸引更多創意火花。 這樣的生涯，也許一開始不是玉萍的規劃，但是每一步都走出更多的驚喜與可能性，讓人更期待花蓮的未來，不知還有多少令人感動的故事會由他們發掘出來。 今日的推薦書單： 《你拿什麼定義自己》 《小，是我故意的》 《我們用假設創造世界》 《你好嗎？療癒歷程，我們走在同路上》 《把自己送回自然》 《願擁有翅膀而自由: 移居生活》 (以下官網圖片由主持人與來賓授權提供)  

設計師吳東龍持續書寫東京已超過17年，2023年出版了他的第七本關於東京的著作《東京再發現100+》。這是他自2019年疫情阻隔之後，時隔四年再次造訪。書中記下了許多新的特色店家、設計良品、文化設施與風格旅宿。為什麼他這麼著迷於東京？經過了這四年，東京多了哪些值得一訪的新店家？他也推薦了好多新的書店名單，包括 Route Books、文喫和涉谷ＯＯ書店，它們各有甚麼特色？一起來聽聽這集豐富又精采的對談，聽完讓人忍不住就想訂機票！ 今日的推薦書單： 《Brutus》 《Pen》 《Hanako》 《CASA BRUTUS》 《想想下北澤》 《喂!喂!下北澤》 《書店的逆襲》 《和女兒一起旅行的日子》 (以下官網圖片由主持人與來賓授權提供)      

紅氣球書屋起於恆春，如今已經增加了新北雙溪、台北華山和台南林百貨三間分店。原本從事觀光和影視的德慧與彥廷，一開始在恆春開的是民宿，有出版社工作經驗的彥廷，決定要在一樓擺放一些書給來訪的住客翻看，後來想到恆春沒有書店，於是試著將民宿改為書店，同時結合在地風土，開辦「駐春計畫」，邀請藝文工作者來到店內長期住宿，也為他們走讀導覽恆春，看見不一樣的南國風景。德慧還串聯過去的飯店經驗與人脈，為當地小農與觀光業者媒合，以「產地直送」做出好口碑。讓紅氣球書屋與地方一起共好。這幾年，紅氣球更延伸發展到新北的雙溪、台北華山文創園區以及台南林百貨。每一間都有自己的特色，從書店望出去的風景都不一樣。 從南到北，串聯了將近五百公里的書頁風景，一起來聽聽德慧與彥廷笑談他們這些年不斷的嘗試與創新。 今日的推薦書單： 《與時間的河約定》 《樹葉物語》 《書店有時》 《書店日常》 (以下官網圖片由主持人與來賓授權提供)

來到東北角的水湳洞，除了自然美景與歷史遺址，2023年又多了一間值得一訪再訪的獨立書店－非書店。店主張曉晴與貓力（Molly）的個性融入選書之中，她們推薦的都是自己喜歡、覺得有趣、希望分享給讀者的書。本集邀請兩位來到節目上，與主持人一起分享她們的開店歷程、如何在摸索嘗試中找到自己的節奏、如何走入地方社區的生活，讓非書店成為社區的一景。 今日的推薦書單： 《平面國》 《把自己作為方法》 《女生的世界裡總是硝煙瀰漫》 《不要忽視你的心理世界》 《歧視也沒有什麼錯》 《動物園的生死告白》 《被拋棄的寵物都去了哪裡》 《魔法的語言》 《旅行之木》 (以下官網圖片由主持人與來賓授權提供)  

從台灣《遙遠的冰果室》出發，經過《人情咖啡店》、《喫茶萬歲》上下集的探查，Hally終於完成他的喫茶店壯遊之作-《我熱愛的東京喫茶店》。這本書集結了他十五年來的踏查之旅，集結了五十家東京非常有特色，絕對不可錯過的經典喫茶店。每一間都有自己堅持的「款待之道」，都在不同的細節處用心，讓客人一推開門就走進店主的理想國，感受到與外間喧囂隔絕的細膩溫暖。本集聽完後可能有口渴腹饑之副作用，宜在咖啡香氣環繞中閉目享受。 關於喫茶店，我們的推薦書單： 《我熱愛的東京喫茶店》 《人情咖啡店》 《喫茶萬歲》上、下 《日本純喫茶物語》 《咖啡家族》 《京都喫茶紀事》 《京都古民宅咖啡》 《東京書香咖啡館閱讀手帖》 (以下官網圖片由主持人與來賓授權提供)