В октябре 2015 года 21-летний индийский студент установил мировой рекорд. Раджвир Мина запомнил 70 тысяч знаков после запятой числа Пи. Для того, чтобы только назвать их потребовалось девять с половиной часов. В этом выпуске узнаете, какие техники помогут прокачать память. Сделал подборку из 7 упражнений (одни придумал сам, а вторые нашел в Сети) и предложил супруге угадать: где правда, а где фейк. Советую и вам проверить свою интуицию.Партнер эпизода nextpodcast.ru. Ребята помогут создать...

Поставил перед собой вызов -- хочу полюбить бег за 30 дней. Уже не первый раз пробую тренироваться, но в какой-то момент бросаю. Решил радикально сменить подходы. Не получится -- займусь бадминтоном :)Тайминг: 0:40 Предыстория. У меня не получается бегать 2:01 Поворотная точка 2:32 В этом выпуске … 03:10 Первая неделя тренировок. Маленькие успехи 07:40 Вторая неделя. Первый косяк (на самом деле не первый) 09:40 Третья. Меняю график 12:27 Четвертая. Встреча, которая многое изменила 23:43 Итоги

Недавно услышал в Сети мысль, что избавиться от слов паразитов можно буквально за две недели. Говорят для этого нужно говорить перед камерой, уделять тренировкам всего 10 минут в день. Звучит невероятно просто. Решил проверить прием из интернета и поделиться итогами с вами. Тайминг00:37 В этом выпуске вы узнаете01:19 Вписался в новый эксперимент. Рассказываю в чем его суть03:42 Как сделать речь красивой и грамотной. Какие приемы используют радиоведущие08:00 Как сделать речь более...

Решил рассказать парочку историй из своей жизни. Чтобы это получилось лучше, стал изучать сторителлинг. Но примерно через пару часов погружения столкнулся с проблемой: найти ценные знания в Сети непросто. Поэтому отважился и написал Лео Баланёву. Считаю, его одним из самых талантливых на русском YouTube. Тайминг 00:00 О революции Pixar01:27 В этом выпуске 02:45 Первый совет из интернета 03:07 Чем крут Лео Баланёв и почему я решил ему написать 05:41 Разбираем историю Леонардо ДиКаприо07:15...

Осторожно очень много игр;) Ссылки на полезные материалы: Курс https://stepik.org/course/62846/syllabusКнига https://www.litres.ru/ivan-nefedev/igrofikaciya-v-biznese-i-v-zhizni-prevrati-rutinu-v-igru/chitat-onlayn/Тайм-коды 00:00 На что способны игры?00:49 Что вы узнаете в этом выпуске?01:30 Почему записываю на старый микрофон?01:50 Игрофикация — это02:30 Главный герой эпизода — Иван Нефедьев03:12 Кто лучший игрофикатор?04:10 Кому нужна игрофикация?04:20 В магазине предлагают собирать...

00:50 Зачем нужна технологичная диета? 02:42 Почему для меня соцсети плохая привычка? 04:20 Какие отклонения и фобии влекут гаджеты 05:02 Концентрация внимания у человека упала с 12 секунд до восьми 06:16 Смартфон отвлекает даже когда выключен 08:14 Чем плох инстаграм 10:20 Удалил инсту. Что изменилось 11:14 Хочу меньше отвлекаться на телефон. Что делать? 13:04 Неделя с черно-белым экраном на смартфоне. Помогло? Спойлер — да. 13:37 Какие приложения скачивал 14:42 Еще парочка хороших советов...

В эпизоде: - Мой путь к 5 утра; - На шестой день перевел будильник и встал на 45 минут позже. Почему? - Прочел статью о раннем пробуждении на vc.ru, решил связаться с ее автором Никитой Колмогоровым; - Как ранний подъем помогает Никите? - 3 главных совета тем, кто хочет сменить график. Ссылки на статьи Никиты: https://vc.ru/life/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi https://vc.ru/life/87458-sonhaking-kak-ya-nauchilsya-vysypatsya-i-ne-byt-ovoshchem-po-utram Ссылка на мою...

Курс: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/kak-chitat-bolshe-knig/ Канал Елены: https://t.me/prochitalanapisala

Ссылка на курс: https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being/home/welcome Бонус для чтения: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/8-sovetov-nejrobiologa-o-tom-kak-stat-schastlivym-raz-i-navsegda-1542815/

Блог Дмитрия: https://www.youtube.com/user/kovaldn/featured Приложение: https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1467786415

Рекомендую всем, есть русские субтитры https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn Я слушал, но вы можете посмотреть. https://www.youtube.com/watch?v=HE8xCKZsoDY

Проект: BYCARDIO.by https://t.me/bycardio Курс: https://stepik.org/course/13222/promo Винни Джонс: https://www.youtube.com/watch?v=tD2qTmDsiHk https://www.youtube.com/watch?v=sf76IM58wQU&feature=emb_logo

Если ты станешь монахом, какие 13 вещей возьмешь в Тибет? Ссылка на курс https://stepik.org/course/24385/promo Есть вопросы, пиши https://www.facebook.com/veznovez.rmn Автор озвучки Евгений Маханов.

В эпизод вошла небольшая история моей бабушки, личные ошибки и прочее. Среди приложений по учету расходов/доходов рекомендую "Умный счёт". Бесплатное, проверено временем. Вот ссылки iOS : http://itunes.apple.com/app/id560481810?mt=8 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.realbyteapps.moneya Обратная связь https://www.facebook.com/veznovez.rmn

Строго не судить, это первый эпизод. Есть вопросы или пожелания пишите https://www.facebook.com/veznovez.rmn Вот курс, который лег в основу моего обучения. Могу смело рекомендовать https://stepik.org/course/55838/syllabus В эпизоде использовал материалы платформы stepik.org

Эпизоды буду стараться выпускать каждый вторник. Хотя понимаю, это непросто.