第51期听哭了
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“朋友聊到封箱没抢到票，聊着聊着给我推荐毛冬的播客。叫我从51期开始。
她可太了解我了。 确实给我听哭了… 我哭点挺多挺奇怪的吧可能是。”
aspiewwqq via Apple Podcasts ·
United States of America ·
12/28/22
More reviews of 基本无害 Mostly Harmless
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“毛书记你真的很棒！前两期是封神之作，Moon的新婚礼物真的好用心哦！如果我有这样的朋友会特别开心的！你是真的真的真的很不错，不要被网上的喷子影响，继续加油呀！”
VERA(☆_☆) via Apple Podcasts ·
New Zealand ·
06/30/21
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“我听到这集后发现我也有一些自我消解的办法，十分好用，在这放上最使我受益的两个。1. 放眼未来转移法：对于当下的焦虑，就多去展望未来，制定一些计划与目标，然后去细化这个计划，最终去执行这个计划从而消解这个焦虑。2. 对注定只见一次的陌生人倾诉：对于一些深埋心底的秘密与心理阴影，最好的办法不是向熟悉的父母朋友爱人去诉说，因为你知道他们也不会有一些建设性的意见，有时甚至会起到反效果。但反而对陌生人的这种毫无心理负担完全没有后果的倾诉，与他们的那种你在说什么胡话从而全然不放在心上的反应，有时反而更能令人觉得自己多年的压抑与苦恼毫无意义，从而化解自己深埋心底的痛苦。”
Icecreamer222 via Apple Podcasts ·
United States of America ·
09/12/23
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