吃水果上火?喝泡腾片补VC?|答听友问第一弹
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津津有味主播听友共创栏目今日上线——让听友群每个被认真回答的问题都惠及大家! 大家一定要(加小助手vx:dao160301)进群啊,津津有味的群里都是活人,有好吃的是真推荐,有问题是真能得到答案,这帮主播——那是真看群啊! 【本期节目时间轴】00:06:24 来自津津有味梨群:吃水果上火是怎么回事? 00:16:57 来自津津有味花毛一体群:果蔬农残到底怎么去才有效? 00:25:17 来自吃较瘦减肥群:每天都喝VC泡腾片对身体好吗? 00:44:56 来自津津有味海鲜群/火锅群/洋葱贝果群/沙拉群:隔夜燕麦真的很神奇吗? 01:22:10 来自吃较瘦减肥群:夏天吃沙拉有什么注意事项? 01:34:03 健康膳食的底层逻辑到底是什么?有公式吗? 【本期主播】粒粒:健康管理项目「吃较瘦」创始人,运动营养师(公众号:吃较瘦),干货输出狂人,答疑解惑深入浅出,破除迷思一针见血馋虫:一个学术精神爆表的食品微生物学女博士,擅长在不经意处开始科普,唤醒被化学老师控制的恐惧【制作团队】后期 / 卷圈运营 / Sand, 卷圈监制 / 姝琦封面 / 姝琦@midjourney产品统筹 / bobo 【关于「津津乐道播客网络」】在一派纷繁芜杂里,我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板,拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流,分享经历,传播体验,厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代  收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号:津津乐道播客 | 微信:dao160301 | 微博:津津乐道播客 | 商业合作:[email protected] | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
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Published 11/09/24
想get健康吃火锅的要素,这期你非听不可。 其实不管怎么聊都没法满足所有人内心完美的火锅的样子,所以,这不是一期“哪里的火锅更美味”的幸福分享。 希望大家在寒冷冬日吃得开心,没有负罪感,少些遗憾。 分类标准如下: 比较容易通过食物选择和搭配,搭配出相对健康的结果的→绿榜使劲选择和搭配,也比较勉强的→黄榜对生理上获得健康没啥帮助,只能解饱并满足情绪价值解馋的→红榜 如果有任何需要四高人群高能预警的,我们会一并说明。 以下建议,同时适用于在家吃火锅和出门吃火锅。 【本期节目时间轴】00:05:50 本期节目的契机00:09:28 涉及的品类以及绿/黄/红榜划分方式00:12:24 ...
Published 11/09/24