Режим терминатора или зимняя спячка: сколько ты спишь?
Listen now
Description
Тема нового выпуска подкаста «Как часто ты пьёшь воду?» - сон. В этот раз мы пообщались с неврологом и психиатром, доктором медицинских наук Сеченовского Университета, а также обсудили «гигиену сна».
- «Мне 21 и я боюсь спать в темноте». Вредно ли спать со светом?
- Что такое мелатонин и так ли он важен?
- Нужен ли взрослым «тихий час»?
More Episodes
В этом выпуске мы поговорили про один из самых популярных трендов заботы о себе - о спорте, а также обсудили топ ошибок при похудении и занятиях спортом с фитнес-тренером.
- "Врачи не помогли, а пилатес избавил от боли в спине".
- Скандинавская ходьба - спорт не только для людей в возрасте.
-...
Published 06/02/23
Published 06/02/23
В этом выпуске мы пригласили еще одну нашу подругу, чтобы обсудить различные духовные практики, а также поговорили с экспертом-проводником в этой области.
- Есть ли польза от медитаций?
- Имитация практик: как делать не надо.
- Женские круги или эзотерические обряды ведьм?
Социальные сети...
Published 05/26/23
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
