Description
В этом выпуске мы пригласили еще одну нашу подругу, чтобы обсудить различные духовные практики, а также поговорили с экспертом-проводником в этой области.
- Есть ли польза от медитаций?
- Имитация практик: как делать не надо.
- Женские круги или эзотерические обряды ведьм?
Социальные сети ведущей духовных практик и женского наставника Полины Золотых: https://instagram.com/plnlksdr?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
В этом выпуске мы поговорили про один из самых популярных трендов заботы о себе - о спорте, а также обсудили топ ошибок при похудении и занятиях спортом с фитнес-тренером.
- "Врачи не помогли, а пилатес избавил от боли в спине".
- Скандинавская ходьба - спорт не только для людей в возрасте.
-...
Published 06/02/23
Тема нового выпуска подкаста «Как часто ты пьёшь воду?» - сон. В этот раз мы пообщались с неврологом и психиатром, доктором медицинских наук Сеченовского Университета, а также обсудили «гигиену сна».
- «Мне 21 и я боюсь спать в темноте». Вредно ли спать со светом?
- Что такое мелатонин и так...
Published 05/17/23