Спорт для души: как обрести внутренний покой?
Listen now
Description
В этом выпуске мы пригласили еще одну нашу подругу, чтобы обсудить различные духовные практики, а также поговорили с экспертом-проводником в этой области. - Есть ли польза от медитаций? - Имитация практик: как делать не надо. - Женские круги или эзотерические обряды ведьм? Социальные сети ведущей духовных практик и женского наставника Полины Золотых: https://instagram.com/plnlksdr?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
More Episodes
В этом выпуске мы поговорили про один из самых популярных трендов заботы о себе - о спорте, а также обсудили топ ошибок при похудении и занятиях спортом с фитнес-тренером. - "Врачи не помогли, а пилатес избавил от боли в спине". - Скандинавская ходьба -  спорт не только для людей в возрасте. -...
Published 06/02/23
Тема нового выпуска подкаста «Как часто ты пьёшь воду?» - сон. В этот раз мы пообщались с неврологом и психиатром, доктором медицинских наук Сеченовского Университета, а также обсудили «гигиену сна». - «Мне 21 и я боюсь спать в темноте». Вредно ли спать со светом? - Что такое мелатонин и так...
Published 05/17/23