Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from iTunes, Stitcher and more
Куда бежишь
Куда бежишь?
Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, и к 27 я основала digital-агентство, завела мужа, 3 котов и повышенную тревожность. А в подкасте рассказываю: - Как отдохнуть и меньше выгорать.? - Как перестать экономить на себе? - Как стать менее тревожными? Всем баланса и давайте вместе найдем то идеальное сочетание работы и отдыха, при котором человек чувствует себя счастливым. Канал в Telegram: @kudabezhish Instagram @kuda.bezhish
Listen now
Ratings & Reviews
4.6 stars from 56 ratings
!
Этот подкаст можно слушать вечно...💞✨ , А Лола невероятно приятный человек , слушать одно удовольствие!!)
Lena365 via Apple Podcasts · Russia · 05/30/21
слушаю около недели и уже чувствую эмоциональное развитие. ведущая Лола невероятно комфортный и притягательный человек! подкаст помог мне принять некоторые вещи в себе и начать работать над ними. особо во мне вызвал отклик выпуск про people-pleaser, до его прослушивания я знала про такой тип...Read full review »
bask_ka via Apple Podcasts · Russia · 02/08/21
Иоланта, спасибо больше за твой подкаст. С удовольствием слушаю выпуски, сейчас как раз то, что мне необходимо. Ты поднимаешь очень важные темы для обсуждений. Желаю тебе больше сил в это не простое время. С удовольствием жду новых выпусков!
Masha vn B via Apple Podcasts · Netherlands · 11/27/20
Recent Episodes
Говорили ли вы себе "блин, сделала недостаточно, недотянула", "так любой сможет"? Если да, то вы обесцениваете себя, свои заслуги и тем самым предаете то, что создаете. Не надо так. В выпуске обсуждаем: - Как мое агентство выросло в пандемию, а я от этого чувствую себя хреново - Как это...
Published 06/11/21
Выпуск-обзор советов из книги «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» (Шон Стивенсон) Есть куча неочевидных привычек, которые убивают твой сон. Как и сон большинства людей планеты. Все вокруг советуют добавить больше спорта, меньше гаджетов и стресса, но это все банально. А какие...
Published 05/28/21
А что, если я скажу, что тебе необходимо хобби? В новом выпуске разбираю, как плетение фенечки, садоводство, собирание корабликов (вставьте нужное) влияет на мозг, снижает стресс и помогает восстановить менталку. А еще: - как солдаты после Вьетнама разрабатывали руки вышивкой - что нам мешает...
Published 05/20/21
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from iTunes, Stitcher and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »