Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from iTunes, Stitcher and more
Куда бежишь
Куда бежишь?
Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, и к 28 я основала digital-агентство, завела мужа, 3 котов и повышенную тревожность. А в подкасте рассказываю: - Как отдохнуть и меньше выгорать.? - Как перестать экономить на себе? - Как стать менее тревожными? Всем баланса и давайте вместе найдем то идеальное сочетание работы и отдыха, при котором человек чувствует себя счастливым. Канал в Telegram: @kudabezhish Instagram @kuda.bezhish
Listen now
Ratings & Reviews
4.6 stars from 61 ratings
Куда бежишь ?
Лучшие подкасты ❤️
василиска_11 via Apple Podcasts · Russia · 09/18/21
отзыв
Слушаю подкаст и настолько вдохновляюсь вашими словами и различные шутки вообще классные! Это лучший подкаст,который я слушала)
КаРиНа МуС via Apple Podcasts · Russia · 09/13/21
вау!!
это невероятный подкаст! очень полезный, спокойный и добрый:)
катерина<3 via Apple Podcasts · Russia · 09/01/21
Recent Episodes
Коты и собаки снижают стресс? Давайте разбираться в новом выпуске! У меня у самой 3 кота, и мне стало интересно, какие факторы нашей менталки изменяются, если дома есть теплые пузики: 1) Что говорят ученые про влияние животных на нас? 2) Какие изменения в психике у владельцев точно есть? 3)...
Published 10/08/21
Как арт-терапия может помочь тебе? Почему нужно перестать оценивать результат, а смотреть глубже? Я вернулась из арт-лагеря от instagram.com/speu.zyamli для взрослых и вспомнила, как круто было в детстве извозится полностью в краске или придумывать мультики.  В выпуске обсудим: - какими...
Published 10/02/21
Мне 28 сегодня! И мне грустно. Разбираюсь, почему мы печалимся перед праздниками и даю советы, как отметить их лучше. Существует термин "birthday blues" – увеличение количества грустных мыслей и суецидов перед праздникам. Откуда берется эта печаль? Можно ли с ней что-то сделать? Поздравления...
Published 09/17/21
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from iTunes, Stitcher and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »