Бренды зарабатывают миллионы на продаже идеи заботы о себе – а где тут правда? Что говорят психологи про любовь к себе? Обсуждаем: 1) Что такое любовь к себе: разные подходы 2) Как нас заставляют заботиться о себе и гнаться за успешным успехом одновременно? 3) Мода на self-care: сколько тут маркетинга, а сколько – реальной пользы для нас 4) Польза рутины 5) Что делать, чтобы начать любить себя больше? Партнер выпуска и помощники в нашей повседневной рутине – тканевые маски от Garnier. Люблю их маски за то, что в путешествиях и ретритах мне не нужно тащить кучу баночек. Пара масок на дне сумки – и я могу в любой точке мира устроить бьюти-ритуал и посвятить себе 15 минут, пока активные ингредиенты тканевой маски увлажняют кожу лица. И теперь вы можете заказать маски Garnier в сервисе экспресс доставки Самокат со скидкой 30% до конца июля по промокоду –– maskgarnier: https://clck.ru/r2dMt 💜Обязательно подписывайтесь на наши сети: https://t.me/kudabezhish https://www.instagram.com/kuda_bezhish/ И задавайте вопросы в бот https://t.me/kyda_bot Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: https://www.tolktolk.me/ По вопросам рекламы: [email protected]