Зима близко! И время депрессий тоже. Как себе помочь? Поговорила с Татьяной Славянской-Пузыревич, популяризатором наук и специалисткой по когнитивистике (изучает мозг больше 20 лет!), как мы реагируем на смену сезонов, что есть, чтобы лучше себя чувствовать и почему Вейп не лучше сигарет. Обсуждали: 1. Почему нам становится грустнее осенью: объяснения с точки зрения науки или это происходит из-за массовой культуры с меланхоличными картинками и музыкой со всех сторон? 2. С чем связано количество депрессий осенью и зимой? 3. Еда для мозга: почему среди ученых почти нет вегетарианцев 4. Советы по эффективности в этот период 5. Осенью хочется пить какао и читать книги. Насколько они полезны для мозга? Полезен только науч-поп или художественная литература тоже подойдёт? 6. Вейп или сигареты? Пиво или вино? Тренажерка или прогулки? Блиц по мозгу ФБ Татьяны: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008838856861 💜Обязательно подписывайтесь на наши сети: https://t.me/kudabezhish https://www.instagram.com/kuda_bezhish/ Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: https://www.tolktolk.me/ По вопросам рекламы: [email protected]