５月８日は新月。 月の満ち欠けを意識していると身体への影響もだんだん感じられるようになってきますね。 さて、今回のごはみそは♪ 他人と自分を比べまくっていて苦しかった私がどうやってそこから抜け出したのか そんなお話しをしました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

「本気で痩せたい！」このキャッチフレーズに惹かれて、、 りぃちゃん用に酵素のサプリを買いました。万年ダイエッターのりぃちゃんですが、今度こそ本気で。。 さて、今回のごはみそは♪ ・サットヴァってなんだっけ ・メンタルドーシャ ・パズルのピースのお役目を果たす ・サットヴァに近づくためには こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

今日も暑かった東京、 スタバでフラペチーノを飲みたいところですが、そんな時は アイスの抹茶ラテにホイップクリームトッピングを注文しています。 これなら頭キーーンってならない！ さて今回のごはみそは♪ ・✉️青りんごさん、お便りありがとうございました♪ ・舌磨きでえづいてしまうとき、、、 ・そもそもなんで舌磨きするのか ・舌苔ってなんなのか ・舌磨きだけじゃない口内環境の整え方 ・ごはみそオリジナルタングスクレーパー発売日決定 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

今回の関連エピソード #1177なんで仲直りできないんだろうね ✉️めめたろうさん、仲直りできて本当に良かったですね♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

ゴールデンウィークが終わったら山に行きたい！って言っていたのが実現できるのか、、微妙な忙しさです。。 さて、今回のごはみそは♪ ・好きな花、ドクダミ ・忍耐は愛 ・失うことと手放すこと ・破壊のフェーズ こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

整ってくると整えるための選択をするようになる、、地味な食事に幸せを感じられているときは整ってるなぁと感じます。 さて、今回のごはみそは♪ ・自分の声で寝落ち ・常に善行を ・神様の仕事と人間の仕事 ・✉️こまりんさん、お便りありがとうございました♪ ・ジョーティッシュと出生時刻 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

人生を妨げる不安や恐れと未消化物について、最近の変化のお話しをしました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

雨でお散歩に行けないりぃちゃん、ピッタが溜まっているみたいなのでお家の中で走っていただきます。 さて今回のごはみそは♪ 季節がまた変わってきたので、蒸し蒸しする季節に私が気に留めている養生のお話しをしました。 -------------------- You Tube GOHAMISO...

お便りをご紹介しながらゆるゆるお話ししました。 ✉️ひまわりママさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

今朝のお散歩、道に食べ物が落ちていないか探索したいたので即帰宅。 まだまだ食欲旺盛なりぃさんでした。 さて、今回のごはみそは♪ ・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪ ・鼻うがいは簡単だった ・恋愛したい、パートナーがほしいという人に伝えていること ・幸せになれるお付き合いの下準備 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

春の揺らぎが落ち着いてきましたね。 素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。 さて、今回のごはみそは♪ ・心、身体、魂の世界観の確認 ・褒め慣れして捻くれていた私 ・褒める、褒められる、が苦しみに変わるとき ・スパイスナッツ美味しくでけた こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

初めて食べたサバイヨン、、美味しかったです。 さて、今回のごはみそは♪ ・仕事の裏ミッション ・ひとりぼっちのトイプー ・最善の行動を優先したときの下座 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

届いたばかりの大根の葉っぱをかじっただけで、今この瞬間がありがたくて感動してしまった。 幸せを感じる力に磨きがかかっている今日この頃。 さて、今回のごはみそは♪ ・タケノコが届いたよ ・旬の幸せご飯 ・腰痛い、膝痛い、肩凝ってる、首痛い、、便秘じゃない？ ・消化力と違和感 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

コータの漢方RADIO１５００回おめでとうございました！ さて、今回のごはみそは♪ ・楽しいが何より ・心地良さを追求するアーユルヴェーダ式養生 ・管理ができない女、、でも気にしない ・できてもできなくても気にしない女（私） こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

早く寝よう、今日はとにかく早く寝よう。 -------------------- You Tube GOHAMISO...

クリストファー・ノーラン監督もバガバットギーター愛読しているのではないか、、が気になります。 さて、今回のごはみそは♪ ・映画の予習はジョーティッシュで ・オッペンハイマーさんは神様寄りだった ・アインシュタインとオッペンハイマーは類友 ・天界人と凡人の生き方の違い ・かけっこも変わる転換期 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

りいちゃんが好きな野菜ベスト３ ①さつまいも ②トマト ③大根 さて、今回のごはみそは♪ ・✉️月が綺麗ですねさん、お便りありがとうございました♪ ・基本の調理＋旬の食材＝しあわせ ・美味しいを超越した食事意識 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

りぃちゃんが好きな言葉ベスト３ ①さんぽ②ごはん③おやつ さて、今回のごはみそは♪ ・代官山の浦島太郎 ・食の思い出 ・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪ ・いただきます・ごちそうさま、の魔法 ・朝日を見にいく習慣 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

あっという間に一週間、、週末もみっちり楽しみます。 さて、今回のごはみそは♪ ・感謝とリリース ・✉️トマトさん、お便りありがとうございました♪ ・ズバリアビヤンガでしょう ・気持ちだけアビヤンガでリラックス こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

さて、今回のごはみそは♪ ・✉️こまりんさん、お便りありがとうございました♪ ・ネイリストさんからのアドバイス ・手湿疹とドーシャ ・産後にキレやすくなるってこと こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

今日はお天気が良くてご機嫌だったのでお花を買って帰りました♪ さて、今回のごはみそは、、、 ・「日々ヨガ」でご紹介いただきました♪ ⇨Podcast日々ヨガ#115 孤独と孤立 ・町内が明るいと幸せ ・✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ ・咳のために気を付けてること ・幻の#08 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

さて、今回のごはみそは♪ ・惑星のレメディーと色の好み ・日本人モノトーンになりがち ・調子が良かった頃の色使い こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

さて、今回のごはみそは♪ ・とうとう快眠を手に入れた ・✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪ ・シェントウジャンがバージョンアップ！ ・よもぎのある暮らし ・おばあちゃん元気になってね こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...

明日の私はいつもよりバージョンアップしてるはず、 睡眠の質爆上がりの結果が楽しみです。 さて、今回のごはみそは♪ ・これで睡眠の質も爆上がり、のはず ・よもぎオイル作ったよ ・殺生からは逃げられない こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO...