Je décrypte pour vous dans cet épisode les propriétés de la vitamine D. Elle est essentielle à cette période est l’année, car elle contribue au bon fonctionnement de l’ensemble de notre organisme. Heureusement, la nature est bien faite, car elle est présente dans de nombreux aliments... Si vous avez des idées de sujets que vous aimeriez voir aborder dites le moi en commentaire ou bien sur les réseaux sociaux sur @samuelcharbitnutrition.  Je vous dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode.  Je vous souhaite une agréable écoute !