Si je vous parle des glucides on pense dans la majorité du temps au diabète, à l’indice glycémique et au célèbre mythe : « le pain, ça fait grossir ». Aujourd'hui, je décrypte tous ces sujets pour vous ! Si vous avez des idées de sujets que vous aimeriez voir aborder, dites-le-moi en commentaire sur les réseaux sociaux sur @samuelcharbitnutrition. Je vous dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. Si vous voulez, vous pouvez me laisser un avis sur toutes les plateformes d'écoutes, Appel Podcast, Spotify, Deezer et partager cet épisode autour de vous.