"Ton pire ennemi c'est toi même"
Etre heureux n’est pas inné, c’est quelque chose que l’on apprend et que l’on cultive.
Chaque mercredi, dans ce podcast à travers différentes experiences de vie, nous verrons comment avoir un oeil différent et comment pouvons nous transformer ce qui nous arrive en moyen d'évolution.
Je suis Linda Dinis coach en développement personnel, je vous aide à développer de meilleures relations avec vous même et les autres.
C'est moi, votre coach dévouée, qui vous parle aujourd'hui de ce phénomène plus commun qu'on ne le pense, surtout quand les jours raccourcissent.
L'épisode commence par une exploration des fondements de la dépression saisonnière : ce qu'elle est, et ses causes profondes. Je partage des...
Published 12/20/23
Dans cet épisode, nous allons explorer une habitude quotidienne, souvent négligée, qui peut être en train d'augmenter subtilement votre niveau d'anxiété.
Vous pourriez être surpris de découvrir que quelque chose que vous faites presque machinalement chaque jour a un impact si profond sur votre...
Published 12/06/23