Savoir dire non et poser ses limites !  C'est la difficulté que m'a partagé Sarah dans cette épisode de Talk With Linda. On va parler des schémas sous-jacents qui cachent ce "surplus de gentillesse" qu'on nomme facilement, pour en réalité cacher un manque d'estime de soi et on va aborder également ses conséquences.  Spoil Alert : Savoir dire non c'est se dire OUI a soi ! Ecoute cette épisode jusqu'à la fin pour ne plus te mettre au second plan de ta propre vie.  🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : https://mailchi.mp/38516c030c86/cre-une-confiance-toute-preuve Pour m'envoyer une problématique ou simplement me contacter -> https://www.instagram.com/larecherchedubonheur/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC8qV9pU8_jN8gsPvAr3-N_A