Dirigeant - Comment trouver l’équilibre et préserver sa santé ? Le Dr Frédérique Renard, fondatrice de la « Clinique du Dirigeant », aborde dans ce podcast la santé et l’équilibre du dirigeant, elle nous présente des outils comme le coaching, la formation et l’approche de la Salutogénèse. Contacter le Dr Frédérique RENARD : https://www.linkedin.com/in/frederique-renard/ ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute...

La respiration est une ressource puissante pour optimiser ses performances et son bien-être. Découvrez dans cet épisode de Podcast la méthode de Sarra Saidi le Rhythmic Breath®️ qui englobe les techniques de pointe, et utilise les pouvoirs de la respiration pour réguler votre système nerveux, vos émotions, et augmenter votre confiance en vous. Aller plus loin : ⁠Se reposer sans dormir : les bienfaits de la technique NSDR - Sarra Saïdi (sarrasaidi.com)⁠ Le livre qui parle de la méthode :...

Le bien-être au travail et si la solution, c'était vous ? Vous vous posez des questions sur votre vie professionnelle, vous vous demandez si votre travail à toujours un sens pour vous ? Vous n’êtes pas seul(e). Il existe des solutions pour prendre votre carrière en main et trouver l’épanouissement. Karine Guevel, nous parle de 4 actions pour devenir acteur de sa carrière et déployer son potentiel pour un meilleur équilibre. Karine est coach pour femme, mais les outils fonctionnent...

Pourquoi et comment intégrer le sport dans l’entreprise ? J'ai rencontré KEVIN SOLER. Il a travaillé pour le mastodonte GOOGLE, il est champion du monde de Workout, et il est le fondateur de Virteem. C’est aussi l’auteur du livre : « Comment j’ai sauvé ma boite » et un super conférencier. J’ai récemment découvert que c'est également un Business Angel et un très bon photographe. Bref un vrai champion du slashing ! Dans cet épisode, Kevin dirigeant et Guillaume Manager chez Virteem, nous...

Que ca soit pour mettre en place un projet QVT ou tout autre projet dans n’importe quel domaine, la plupart des entreprises et des personnes n’appliquent pas la bonne méthode. Elles investissent, du temps, de l’argent, de l’énergie pour quelque chose qui ne fonctionnera pas. Mais alors quelles solutions pour faire de son projet un succès ? J’ai rencontré Ingrid dans le cadre des Happyritifs en lien avec la Fabrique SPINOZA, Ingrid c’est un rayon de soleil et une vague d’énergies positives....

Pourquoi c'est important de développer ses compétences professionnelles tout au long de sa carrière et peut-être encore plus maintenant ? Comment le faire ? Quelles sont les obligations du collaborateurs et de l'entreprise ? Vers qui se tourner ? J'ai reçu Cendrine Quémart, fondatrice de l'agence 3 Ressources pour répondre à ces questions. Pour en savoir plus sur Cendrie Quémart : #️⃣...

Avec Vincent Baud. Le management participatif, une arnaque qui ne dit pas son nom. Alors qu’est-ce que c’est le management participatif ? Pour parler de ce sujet, j’ai invité Vincent Baud, auteur notamment du livre « La QVT en finir avec les conneries » sur le Podcast Activ'QVT. Le management participatif, est-ce que c’est une arnaque ou une vraie solution face notamment aux grands changements qui impactent le travail en ce moment ? À qui s’adresse le management...

Vous vous sentez fatigué(e) ? Vous perdez petit à petit le sens de ce que vous faites ?  Vous vous sentez inefficace dans votre travail ?   « 34 % des salariés français seraient en burn-out ».   Savez-vous reconnaitre les signaux ? Savez-vous comment agir ?   J’ai interrogé @Antoine Dutauziet, Coach Bien-être en entreprise, pour vous donner quelques outils aussi bien pour vous en tant que salarié que pour les entreprises pour prévenir le Burn Out.   En likant, partageant,...

La méditation au travail à quoi ca sert ? Pourquoi méditer au travail ? Comment méditer au travail ? Quelles sont les solutions pour les entreprises qui souhaitent faciliter la méditation ? La méditation est un outil très efficace pour améliorer son bien-être au travail, favoriser les bonnes performances, solidifier la cohésion d'équipe en présentiel ou à distance. Gestion du stress, Gestion des émotions, Gestion des conflits, Améliorer son mindset, Mieux s'organiser, ...

A l'heure de la grande démission, comment préparer son entretien d'embauche ? Joy Souillart, fondatrice de Goaldigger, coach et spécialiste du changement de carrière, nous livre ses conseils pour préparer et réussir son entretien d'embauche.  Comment se mettre en avant et marquer l'esprit des recruteurs pour avoir le poste de ses rêves ? Comment gérer son stress et optimiser son mindset pour réussir son entretien d'embauche ?  Comment aborder le sujet de la rémunération ?  Pour...

Pour ce premier épisode, nous allons parler de l'onboarding avec Lauralee Bonnet fondatrice d'Espely. On estime qu’environ 80% des nouvelles recrues prennent la décision de rester dans l’entreprise au cours des 6 premiers mois. Source Workelo. Qu'est-ce que l'Onboarding, pourquoi c'est important ? Quels sont les conseils pour réussir l'intégration d'un nouveau collaborateur ? Ecoutons Lauralee sur ce sujet :). Vous retrouverez Lauralee sur Linkedin :...

Présentation du podcast, de Pauline Besson et d'Activ'QVT.