Lilli Ballerina - #fit und gesund mit Ballett: Beckenboden-Training
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Description
Das podcast-Training für Gesundheit und Fitness mit Übungen und Techniken aus dem klassischen Ballett: Heute zum Thema Beckenboden.
Willkommen bei Lilli Ballerina!
In dieser Folge trainierst du während der Minuten der Wartezeit, die wir immer wieder mal im Alltag haben, deinen Beckenboden - und kaum jemand um dich herum wird es mitbekommen;)