Ein Ausflug oder eine Reise steht bevor und du wirst stundenlang im Auto, Bus oder Zug sitzen? Mit DEINEM podcast-Ballettunterricht und Übungen, die alle im Sitzen getanzt werden können, wird die Autofahrt zum Vergnügen.
In dieser Folge trainierst du während der Minuten der Wartezeit, die wir immer wieder mal im Alltag haben, deinen Beckenboden - und kaum jemand um dich herum wird es mitbekommen;)