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Manger en paix
Manger en paix
Besoin de retrouver un rapport sain et serein avec la nourriture ?
Vous sentir bien dans votre corps ?
Retrouver confiance et estime de vous ?
Et bien d’autres choses en lien avec votre image corporelle et votre alimentation ?
Je m’appelle Charlène Béraud, diététicienne-nutritionniste, hypnopraticienne en libéral et créatrice de programme reliant bien être et alimentation.
Manger en paix, c’est LE podcast où l’on parle de psychologie du comportement alimentaire et développement personnel pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions afin d’avancer vers un...
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 55 ratings
Pleine conscience
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“Merci pour la simplicité de votre post. Cela me remet en accord avec manger en pleine conscience. Je télécharge l’épisode pour écouter et réécouter”
Zabeth42 via Apple Podcasts ·
France ·
11/21/22
Belle découverte
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“Je découvre depuis ce matin cette chaîne et j’en suis à l’épisode 21.
Et je me retrouve totalement
Les crises que j’appelle « crise de bouffe » sont des crises d’hyperphagie…
Et je ne suis pas la seule à connaître ça …
Merci pour ces partages !”
Rimarev via Apple Podcasts ·
France ·
11/06/22
Grosse decouverte
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“Je te decouvre depuis ce matin , et j’ecoute tout les episodes en boucles pendant lon travail, et je me reconnait dans tout ce que tu dis , je suis ravie de te decouvrir , j’ai un gros probleme de TCA ( hyperphagie ) , j’espere trouver des astuces … des tes potcasts 🤞🏻continue comme
Ca ☺️”
Aurorebrou via Apple Podcasts ·
France ·
03/08/22
Recent Episodes
Bienvenue de le dernier épisode dédier au post partum et à la perte des kilos de grossesse ( mais d'ailleurs perte de kilos tout court).
Après plusieurs mois je vous dévoile l'évolution de mon poids/ corps/ ressenti. Les choses mises en place et celle à venir.
Je suis Charlène Béraud...
Published 11/18/24
Published 11/18/24
A travers mon témoignage je vous évoque les 3 premières étapes pour vous aider dans la gestion de votre poids après votre grossesse.
Je suis Charlène Béraud 🌸
👩🏼⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose.
Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin...
Published 10/07/24
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