Gib einem Mann einen Fisch und du ernährst ihn für einen Tag. Lehre einen Mann zu fischen und du ernährst ihn für sein Leben. - Konfuzius Meine lieben Freunde, schön, dass ihr wieder am Start seid. "Vertraue dir selbst" ist das Motto von Mann sein Podcasts. Für mich ist dieses Konzept noch umfassender als das Wort Selbstvertrauen. In dieser Episode erkläre ich, was es genau damit auf sich hat.

Heute geht es um ein Thema, das viele von uns schon mal erlebt haben: die sogenannten Shittests. Was sind Shittests überhaupt und warum sind sie so verdammt wichtig für uns Männer? Also, stell dir vor, du bist auf einem Date oder unterhältst dich mit einer Frau und plötzlich wirft sie dir eine scheinbar provokante Bemerkung an den Kopf. Du fragst dich: "Was soll das jetzt?" Keine Sorge, bleib locker, das sind Shittests. Diese kleinen, oft unbewussten Tests sind dazu da, deine Sicherheit und...

Herzlich willkommen zu dieser Folge über Natürlichkeit und die Frage, warum so viele Menschen heutzutage ein Bild von sich zeichnen, das wenig mit ihrer wahren Natur zu tun hat. Heute möchte ich mit dir mal ein Thema anschauen, auf das ich die Tage kam – die Natürlichkeit. Ich will ehrlich sein, wer hier länger ist, der weiß ja, ich bin kein Freund von Tinder und Co. Tatsächlich wollte ich doch mal wieder schauen, wie es sich dort so weiter entwickelt hat. Ich war also die Tage für wenige...

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode, in der wir herausfinden, wie Vertrauen als Fundament für stabile Beziehungen und persönliches Wachstum dient. Vertrauen ist der unsichtbare Handschlag zwischen Seelen, ein Versprechen, das tiefe, unerschütterliche Verbindungen schmiedet. Ohne Vertrauen können selbst die glänzendsten Beziehungen nicht den Stürmen des Lebens standhalten.

Willkommen zu einer besonderen Episode des "Mann sein Podcasts". In dieser Folge stelle ich euch ein revolutionäres Veranstaltungsformat vor, das in Frankfurt Premiere feiert: Mindset & Beats. Diese einzigartige Veranstaltung kombiniert inspirierende Impulse für persönliches Wachstum mit motivierender Musik, die zum Tanzen und zum Nachdenken anregt. Gemeinsam mit dem Frankfurter DJ Boxdave (David Svoboda) nehme ich euch mit auf eine Reise durch die spannende Welt von Mindset und Musik.

Willkommen zu einer neuen Episode, in der wir uns einem Thema widmen, das viele kennen: Beziehungsängste. Es geht nicht um ein flüchtiges Gefühl von "kalten Füßen" vor einem großen Schritt, sondern um tief verwurzelte Ängste, die uns in Beziehungen beeinflussen. Auf das Thema kam ich, weil ein Hörer meinte: "Ich habe das Gefühl, heute leiden viele an Angst vor Beziehungen." Die verschiedenen Gesichter der Beziehungsangst: Beziehungsängste zeigen sich vielfältig. Einige fürchten sich vor Nähe...

Willkommen zu einer neuen Episode, in der wir uns einem faszinierenden Prinzip widmen: der Polarität. Du kennst es: Du triffst jemanden, der dir sofort sympathisch ist. In diesen ersten Momenten ist es leicht, nur die positiven Eigenschaften wie Charme, Humor und Intelligenz zu sehen. Aber wie eine Medaille, die immer zwei Seiten hat, gibt es auch bei jedem Menschen eine andere Seite, die wir erst später entdecken. Diese Erkenntnis kann überraschend und manchmal sogar erschütternd sein – denn...

In dieser inspirierenden Episode habe ich das Vergnügen, Gio von "So geht Podcast" bei mir zu Gast zu haben. Wir sprechen gemeinsam über das Thema der Beständigkeit, das sowohl in persönlichen Beziehungen als auch in professionellen Unterfangen eine Schlüsselrolle spielt.

In dieser Episode von Mann sein Podcast geht es darum, wie man tiefere Einsichten gewinnen und seinen Blickwinkel verändern kann, um sich von negativen Einflüssen zu befreien und gesunde Entscheidungen für ein erfüllteres Leben zu treffen. Ich diskutiere die vielfältigen Gründe, warum Menschen sich manchmal verloren fühlen, einschließlich der emotionalen Turbulenzen und Lebensübergänge, die uns destabilisieren können. Zudem beleuchte ich, wie Erziehung, soziales Umfeld und Medien unsere...

Das Thema heute? Loslassen. Ein Wort, das so einfach klingt und doch so schwerfallen kann. Doch warum ist Loslassen eigentlich so wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Entwicklung? Wir betrachten die verschiedenen Facetten des Loslassens – emotional, physisch und mental – und beleuchten, wie dieser Prozess uns helfen kann, freier und erfüllter zu leben.

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Episode von Mann sein Podcast, der inzwischen seit drei inspirierenden Jahren mit euch gemeinsam auf einer Entdeckungsreise ist. Heute möchte ich euch in die Welt der Willenskraft entführen, jenes mächtigen Motors, der uns antreibt, auch wenn der Weg steinig und der Horizont fern scheint.

Herzlich willkommen zu einer Episode! Heute reden wir nicht um den heißen Brei herum, wir reden über Mut in der Kommunikation, besonders wenn's ans Eingemachte geht – beim Kennenlernen. Stell dir vor, du stehst da, am Rand des Beckens, die Zehen krallen sich fest, das Herz klopft bis zum Hals. Und dann – zack – der Sprung ins kalte Wasser. Genau das ist es, was wir heute auseinandernehmen: den Mumm zu haben, beim Kennenlernen echt und unverfälscht du selbst zu sein.

Green Flags - das Wort mag ungewohnt klingen, insbesondere in einer Welt, die uns ständig vor den Red Flags, den Warnsignalen, warnt. Doch genau hier setzt meine heutige Episode an. Wir machen einen Ausflug in die Welt der positiven Zeichen in Beziehungen, die uns ein Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und tiefer Verbundenheit geben. Diese Green Flags sind das Gegenstück zu den Red Flags, die uns zur Vorsicht mahnen. Sie sind wie ein herzliches Willkommensschild in einer Beziehung, das uns...

Heute packen wir ein Thema an, das uns alle berührt, berührt wie die erste Liebe, wie die hundertste Auseinandersetzung mit unserem Partner, wie die Sehnsucht nach Nähe und Verständnis. Wir sprechen über die berüchtigten Red Flags in Beziehungen. Setz dich bequem hin, denn wir tauchen tief ein in die Welt der Warnsignale, die uns manchmal flüstern, manchmal schreien: "Achtung, hier stimmt was nicht!"

Hast Du Dich jemals in einer sozialen Situation zurückgehalten, weil die Angst, beurteilt oder missverstanden zu werden, zu groß war? Du bist nicht allein. Schüchternheit ist eine Erfahrung, die viele von uns teilen, aber sie sollte nicht definieren, wer wir sind oder was wir erreichen können. In dieser Episode widmen wir uns deshalb dem Thema Schüchternheit: Was sie ist, woher sie kommt und vor allem, wie wir sie Schritt für Schritt überwinden können. Egal, ob Du Dich selbst als...

In der heutigen Folge von Mann sein Podcast widmen wir uns den Fehlern und Unvollkommenheiten, die einen wesentlichen Teil unseres Menschseins und unserer persönlichen Weiterentwicklung darstellen. Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, wie bedeutsam und lehrreich unsere Fehltritte sein können, wenn wir lernen, sie in einem neuen Licht zu sehen und als Gelegenheiten für unser Wachstum zu begreifen.

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines sehr persönlichen Gesprächs, das ich kürzlich führen durfte. Als Gast im Podcast „Männer gestalten die Lebensmitte“ von Joachim Zdzieblo, hatte ich die Gelegenheit, meine Gedanken und Erfahrungen rund um die Themen Männlichkeit, Selbstfindung und die Bedeutung authentischer Beziehungen zu teilen.

In dieser Episode möchte ich mit dir teilen, warum echtes Interesse zeigen und Initiative ergreifen nicht nur wichtig, sondern sogar entscheidend für deine persönliche Entwicklung und die Gestaltung deiner Beziehungen ist.

Die Friendzone ist dieser unangenehme Ort, an dem man sich wiederfindet, wenn man romantische Gefühle für jemanden hat, der einen nur als Freund sieht. Das ist frustrierend, verwirrend und oft schmerzhaft. Aber warum genau landen wir in der Friendzone, und noch wichtiger, wie kommen wir da wieder raus?

Diese Episode liegt mir ganz besonders am Herzen, denn Selbstbewusstsein ist mehr als nur Selbstsicherheit in sozialen Situationen oder bei öffentlichen Auftritten; es ist ein tiefgreifendes Selbstverständnis und Selbstvertrauen, das alle Aspekte unseres Lebens durchdringt. Wir werden die Bedeutung von Selbstbewusstsein für unser Glück beleuchten, warum wir uns der zugrundeliegenden Ursachen oft nicht bewusst sind und wie wir ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen können. Zudem stelle ich dir...

Diese Folge ist ein Muss für jeden, der lernen möchte, sich in einer oft oberflächlichen Welt selbst treu zu bleiben, authentische Beziehungen zu führen und ein tiefes Selbstverständnis zu entwickeln. Ich möchte dir zeigen, wie du dich in dieser glänzenden, aber oft trügerischen Welt zurechtfindest, deinen eigenen Wert erkennst und ein Fundament unerschütterlichen Selbstwerts aufbaust. Viel Spaß beim Zuhören und eine gute Zeit für dich - Dein Niko Jeden Freitag eine neue Folge. Jetzt...

In dieser Episode Mann sein Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation. Ich hatte das Vergnügen, mit Joachim Zdzieblo zu sprechen, einem Mann, der seine Erfahrungen sonst in seinem Podcast "Männer gestalten die Lebensmitte" teilt. Unser Gespräch dreht sich um die Wendepunkte in Joachims Leben. Du wirst hören, wie er über entscheidende Momente spricht, die ihn geprägt und auf seinen heutigen Weg geführt haben. Es geht um die Höhen und Tiefen und wie...

In meinem heutigen Podcast spreche ich über ein Thema, das viele von euch leider nur zu gut kennen: Ghosting. Stell dir vor, du triffst jemanden, es läuft alles wunderbar, und dann plötzlich – Funkstille. Keine Nachrichten, keine Anrufe. Es ist, als wäre die Person nie da gewesen. Dieses Phänomen des unerwarteten und unerklärlichen Kontaktabbruchs in Beziehungen oder Freundschaften packe ich heute an der Wurzel.

Grüß Dich! Ich freue mich, dass du dich bei dieser riesigen Auswahl für den 'Mann sein Podcast' entschieden hast. In der heutigen Episode beschäftige ich mich mit einem Thema, das mich persönlich sehr fasziniert und das uns alle betrifft: Wie finden wir Tiefgang in einer Welt des Überflusses, geprägt durch Social Media und Flirt-Apps? Viel Spaß beim Zuhören und eine gute Zeit für dich - Dein Niko Jeden Freitag eine neue Folge. Jetzt abonnieren und keine Episode mehr verpassen. Folge mir...