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Musculation - Complément Web
Ces vidéos sont tirées du logiciel Musculation, qui vise à faciliter l'élaboration de programmes d'entraînement musculaire, et ce, autant pour les débutants que pour les gens ayant de l'expérience.
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Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Abaissement et élévation des jambes, couché ", " Abaissement d'une jambe, couché, l'autre jambe fléchie ", " Glissement d'un talon, couché, l'autre jambe fléchie ", "...
Published 03/30/15
Published 03/30/15
Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Creux abdominal, couché ", " Bascule du bassin, couché, jambes fléchies " et " Bascule du bassin, assis sur banc ".
Published 03/30/15
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