Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Abaissement et élévation des jambes, couché ", " Abaissement d'une jambe, couché, l'autre jambe fléchie ", " Glissement d'un talon, couché, l'autre jambe fléchie ", " Abaissement en diagonale d'une jambe couché, l'autre jambe tendue " et " Abaissement et élévation d'une jambe, couché, l'autre jambe tendue ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Creux abdominal, couché ", " Bascule du bassin, couché, jambes fléchies " et " Bascule du bassin, assis sur banc ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Accroupissement avec barre derrière la tête ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Adduction d'un bras avec poulie basse, tronc fléchi ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Adduction d'un bras avec poulie haute ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Adduction d'une hanche, couché sur le côté ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Adduction des bras avec haltères, mains en pronation ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Adduction des bras, sur appareil ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Avancée sans charge ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Bascule du bassin, debout dos au mur, jambes fléchies ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Bascule latérale du bassin, couché, jambes tendues ", " Bascule latérale du bassin, couché sur le côté ", " Bascule latérale du bassin, debout sur une jambe " et " Bascule latérale du bassin, à la barre fixe ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice " Descente sur marche sans charge ".

Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement des exercices " Développé avec barre, prise moyenne ", " Développé avec barre, prise large " et " Développé avec barre, prise étroite ".