非常感謝
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“非常感謝妳這麼用心的製作，無私的分享！
在爆食後強烈罪惡感侵襲的時候，能夠聽到這麼溫暖的話語，還有各種實質的經驗分享，真心覺得十分幸運有妳的存在❤️”
Aisha0519 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/11/20
More reviews of 女子健心室
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“在這裡得到很多的正向力量及聲音。感謝妳如此用心經營！在自己紛亂的心情中，找到一處平靜的角落！”
VeranoLiu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/24/21
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“第一次聽廣播聽到哭....
因為有暴食傾向開始關注女子健心室，原本一直不想承認不想面對自己這些情緒和問題，後來多接觸這些訊息，決定開始收聽，EP17真的是我的心聲，停不下來啊吃到哭啊無法控制自己，覺得每一句話都是在講自己，謝謝你們的分享讓我覺得不孤單，讓我覺得被理解，聽完除了舒壓更是正能量滿滿！我會繼續加油的，也希望可以繼續收聽更多的訪談和討論❤️謝謝你們！”
chocolate wu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/12/20
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“很喜歡你們的節目
自從生完孩子體態回不來
開始走上一條不歸路
從賀寶芙代餐、再來是瘋狂跑步
後來知道吃比運動重要
開始購買各種線上教練課程
每餐自煮計算營養素零外食
拿著職業運動選手的課表
瘋狂操練自己體脂肪從34變17
完全不敢回想那段日子太可怕像著魔一樣
其實情緒低落、頭暈、易怒有非常多的警訊
達標後穿上我夢想的比基尼拍了寫真
最後當然就是爆吃一個月就打回原形
後來又改用168斷食法
剛開始有效
時間久了沒效
再衝一點改一日一餐吃到撐
但是睡眠品質非常不好
壓力很大睡覺不自覺咬緊牙根
自己都不知道自己怎麼了⋯⋯
這些過程大概走了三年多
現在完全沒有任何飲食計畫
就交給原廠設定
我...”Read full review »
搖擺貓 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/11/21
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