Episode 1a. Хто ми такі і про що цей подкаст
Listen now
Description
Привіт! Ми Оля і Оксана, кваліфиковані нутриціологи и персональні тренери. В першому епізоді розповідаємо про свої тернисті шляхи до схуднення і прийняття себе, що надихнуло на цей подкаст, і про найкращий в світі курс з нутриціологіі.
More Episodes
Оксана - письменниця, блогерка, сценаристка і редактор ("Україна має талант", "Танцюють всі" та ін). Її пост на фейсбуці про негативне ставлення до тіла зібрав 400 коментарів - 'Я теж'. Виявилось що багато жінок страждають мовчки. А нам не треба клінічно діагностований розлад харчової поведінки,...
Published 08/14/23
Published 08/14/23
Майа Робінсон пройшла непростий шлях - вона завжди мала зайву вагу, стидалась свого тіла і через те не ходила на вечірки, в спортзал, садилась на садистські дієти тощо. Але робота над собою, навчання у сфері психології і нутриціології допомогли їй змінити своє життя: ʼЯ не знаю, чи колись мені...
Published 08/14/23