Ми переклали дуже важливе інтерв'ю з Рейчел Хантер, нутриціолога і коуча зі здоров'я і фітнесу. Чому Рейчел? - вона доказовий нутриціолог (випускниця Mac Nutrition University) і фанат своєї справи, вона весела, вона шарить і постійно розвивається як професіонал і особистість - наші цінності збігаються - вона співпрацює з Dr. Nadolsky  - вона схудла на 25кг і підтримує цей результат але не шляхом насильства над собою, а навпаки. Такий результат став можливий тільки після прийняття себе, оточення себе людьми зі схожими цінностями, які її підтримують і люблять її в будь-якій вазі - вона класний приклад того, як можна перемогти дитячу травму і досягти психологічного і фізичного здоров'я, не відповідаючи сучасним стандартам краси - вона реальна! В неї нема кубиків на животі, але є знання і навички необхідні для допомоги людям з зайвою вагою. В неї є розуміння і співчуття. - вона представниця нової хвилі нутриціологів і тренерів, які розуміють що люди біо-психо-соціальні і вживає відповідні інструменти. Це означає, що схуднення - це не просто про дефицит калорій, це про психологічне здоров'я і соціальне середовище - вона може розрахувати ідеальну кількість білку для раціону кожної окремої людини, але дуже добре розуміє, що це не має значення, якщо є проблема в стосунках з собою і їжею Ось де її можна знайти, якщо ви знаєте англійську і вам цікаво: Пост який нас тригернув - here. Rachel's podcast 'Not Nutrition Gurus'  - Not Nutrition Gurus | Podcast on Spotify Ми всі в Instagram: Rachel - англійською Oksana - англ і укр Olgha - англ і укр