Comment faire pour prendre 6 kg de muscles et sécher sans sacrifier votre santé mentale et votre bien-être ? Dans cet épisode, Dorian Dombret, assistant psy, vous explique comment il a réussi cette incroyable transformation grâce à une nutrition sportive personnalisée et adaptée à ses propres besoins. Tu y découvriras les conseils nutritionnels indispensables pour atteindre tes objectifs de poids, améliorer ton énergie et tes performances, et comment maintenir tes résultats sur le long terme. Encore merci à Dorian pour son partage d'expérience ! Bonne écoute à toi ! 🍿 Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.