On a tous envie d’être soi-même, mais c’est plus complexe qu’il n’y paraît. Être vraiment soi-même n'est pas juste une question de choix ou de volonté. C'est un processus profond qui demande du courage et de la résilience. Pourquoi est-ce si complexe? Parce que cela nous confronte directement à notre vulnérabilité. S'ouvrir et se montrer tel que l'on est vraiment, avec nos qualités et nos imperfections, expose à la possibilité d'être blessé ou rejeté. Cependant, malgré ces risques, être fidèle à soi-même offre des récompenses inestimables. Cela permet de construire des relations plus profondes et authentiques, d'expérimenter une plus grande paix intérieure et d'avoir une meilleure estime de soi. C'est un voyage qui exige de se libérer des attentes, d'explorer et d'accepter ses propres profondeurs, et d'apprendre à se valoriser pour ce que l'on est véritablement. Si ce thème te parle et que tu veux aller plus loin et t’engager réellement sur le chemin de la réconciliation avec toi-même, cet épisode est pour toi! Bonne écoute - - - - - - - - - - - - - - - Je suis Loubna Lamri, thérapeute psycho-corporel, spécialisée en gestion émotionnelle. Inscris-toi à ma newsletter pour rester informé des prochains événements et actualités : ma newsletter Suis -moi sur instagram ou sur Linkedin Et consulte mon site internet. Tu veux aller plus loin: Télécharge gratuitement mon nouveau guide 3 clés essentielles pour Maîtriser tes Émotions et Booster ta confiance en toi, en cliquant ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.