Подружки, привет! Как с погодой в вашем городе? Уже чувствуется, что весна близко? Мы вот приближаем ее как можем, в том числе и нашим новым эпизодом. Сегодня говорим о хейте, «свободе самовыражения» с помощью анонимных комментариев и умении быть сильным не смотря на критику и негатив окружающих. Скорее жмите на play, будет интересно А ещё не забудьте подписаться на наш Инстаграм и выслать ссылку своей подруге https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link Ждём вас в...

Привет, подружки! Признавайтесь скольких ошеломили своей красотой в День Святого Валентина? Сколько милых валентинок подучили и подарили? Планировали ли вы что-то заранее или просто решили остаться дома? В новом эпизоде мы обсудили наше отношение к этому празднику и подняли еще одну очень интересную тему. После поездки в Ригу Оля задумалась каково это жить в маленьком городе, а Настя поделилась своим опытом. Мы взвесили все за и против, поговорили об амбициях, карьере и доступности благ...

Привет, подружки! 👋 Новый эпизод уже здесь: по горячим следам и свежим эмоциям от просмотра фильма The Tinder Swindler!🔥 Про мошенничество в сети и жизни знают все, но все равно каждая новая история удивляет и мы думаем: "как можно было на это клюнуть?"  Мы обсуждаем, почему девушки верят принцам-самозванцам🤴 и как, все-таки, не попасть в эту ловушку. Напоминаем, что безопасность в сети так же важна, как и на темных улицах города и денежные махинации могут быть построены не только на...

Подружки, привет! Неделя пролетела незаметно, но очень продуктивно. Новый 120 эпизод получился 🔥 ведь мы говорили о еде 🍱 Почему еда это не просто способ насытить организм. Как она влияет на наш жизненный комфорт. Почему есть в заведении не всегда дороже чем готовить дома и так до бесконечности ♾ Расскажите о ваших отношениях с едой, о любимых блюдах и кулинарных традициях в комментариях нашего Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link 🙌 и скорее...

Привет, подружки! 👋 Ох и насыщенный получился этот выпуск! Мы обсуждаем очень личные ситуации, которые, хотя бы частично, откликнутся каждой из вас: Как обстоятельства, в которых мы росли, влияют на нас во взрослой жизни; привычки, которые есть в нашем ДНК и мы не знали откуда они взялись; все лучшее другим, но не себе и при этом обесценивание чужих успехов. Подружки, делитесь, в каких ситуациях бывали и вы в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka  Видео, которое мы рекомендуем: 5 "Growing...

Привет, подружки! Соскучились? Мы очень! Готовы на всех парах врываться в 2022 и творить, вытворять и придумывать. В новом эпизоде мы расскажем о том, как встретили Новый год, что загадали под бой курантов и что запланировали на ближайшее время. Скорее нажимайте на play и делитесь впечатлениями в комментариях нашего Инстаграма: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/ Рекомендации эпизода: Книга о построении карьеры «Карьера без драм и травм»...

Привет, подружки! 👋 Осталось всего несколько дней до Нового Года - лучшее время, чтобы подвести итоги за последние 12 месяцев. Мы делимся всеми самыми яркими событиями с вами: семейными праздниками, путешествиями, знаниями и дружбой. Оля благодарит 2021 за опыт, а Настя - за возможности.  Чтобы выпуск был еще более динамичным и праздничным, мы вспоминаем наши любимые песни, которые заряжали нас целый год!  Мы от всего сердца поздравляем вас с наступающими праздниками и ждем с нетерпением...

Привет, подружки! Как ваше настроение? Готовы к среде и нашему новому эпизоду? Сегодня мы подводим итоги уходящего года, делимся историями о находках в своём шкафу и рассказываем как мечтать, так, чтобы все сбывалось! Скорее нажимайте на play и не забудьте подписаться на наш Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Настя и Оля ❤️  Тайм-коды для вашего удобства: 00:02 приветствие 02:34 о добрых делах и чудесах 04:30 о добром мастер классе и организации «Светер» 06:40 о тайнах Олиного...

Привет, подружки! 👋 Сегодня мы обсуждаем столько всего интересного! Успевайте записывать 😊 Только мы оправились от покупок на черную пятницу, а уже и Новый год на носу, время покупать подарки! Как вы справляетесь со всеми дополнительными затратами в этот период? Себя радовать не забываете? Мы говорим о дилемме ненужных приобретений и личного комфорта. С другой стороны, как понять если покупка нужная или нет и не оказаться в вихре синдрома отложенной жизни? 🧐 Скорей жмите на play ▶️ и...

Привет, подружки! Сегодня среда, а это значит что новый эпизод смонтирован и ждёт вас на всех подкаст ресурсах страны. Сегодня мы говорим о прокрастинации и нашими способами борьбы с нею. Обсуждаем почему лениться полезно, а откладывать дела в долгий ящик - нет. А ещё придумываем костюмы на корпоратив и считаем количество выпитых глинтвейнов. Будет весело, обещаем 🖐🏻 Делитесь своим мнением и секретами в комментариях и до встречи в сторис нашего Инстаграм:...

Привет, подружки! 👋 В новом выпуске мы делимся нашими главными ценностями и приоритетами - в какой-то степени, фундаментом личности. Обсуждаем, что для нас важно и почему, выбираем ли мы себе друзей с похожими взглядами и имеет ли это вообще значение во взаимоотношениях.  Говорим о том, как выделить те самые ценности, если не до конца уверен, что для тебя весомо.  Еще пытаемся найти путь к осознанности, замедлению и спокойствию.   Делитесь вашими ценностями с нами в Инста:...

Привет, подружки! Заинтриговали? Если да, то скорее нажимайте на play, если только на половину, то в этом эпизоде мы говорим о мужчинах, бывших парнях и стремлениях быть лучше не только для себя а и окружающих. ⠀ Запасайтесь вкусным чаем или бокалом вина и присоединяйтесь к нашей компании. ⠀ Не забудьте, пожалуйста, поставить 5* на любимой подкаст платформе и подписаться на наш Инстаграм: podcast_privet.podruzhka https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link ⠀ Ваши...

Привет, подружки! 👋 В этом выпуске мы отвечаем еще на один интересный вопрос от вас: что для нас женственность и считаем ли мы себя женственными?  Оля рассказала о своей внутренней богине, а Настя о том, как получать комплименты даже от немцев. Мы обе поделились своими представлениями о женственности и чего нам не хватает чтобы быть "мисс Совершенство".  Спасибо за супер вопрос и ждем ваши сообщения у нас в Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️ 00:001 - приветствие 01:01...

Привет, подружки! Сегодня не выпуск а целая психологическая сессия. Копнули настолько глубоко внутрь, что осталось разобраться что с этим делать. Говорим о том, что такое любовь к себе, безусловное принятие,  радость в моменте. А ещё делимся опытом борьбы с тревожностью и впечатлениями от @dobriy.masterclas Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka Ваши Настя и Оля 💚 Хештеги для вашего удобства: 00:01 привет, подружки! 01:50 как наше ничего  04:00 гостеприимство и...

Привет, подружки! 👋 Вы используете наши выпуски вместо календаря? Мы - да! Ведь сразу понятно, что сегодня среда ☺️ Мы поговорили о настоящих эмоциях, которые лучше не скрывать и почему быть позитивным - не всегда правильно. Так же углубились в тему сбережений и готовы ли мы к пенсии финансово, а если нет, то должны ли об этом позаботиться мы, наши дети или государство? 🤔 Оля расскажет как решилась на переделку дома, несмотря на ограниченный бюджет, а Настя подаст классную идею подарка...

Привет, подружки! В сегодняшнем эпизоде нас ждало много откровений, а именно: - что если очень захотеть, то можно самостоятельно сделать ремонт (об этом расскажем в наших сторис) - что существуют не только совы и жаворонки, а ещё и голуби! - что безобидный, на первый взгляд психологический тест может дать много ответов о характере и личности Все это уже ждёт вас по ссылке в описании, не забудьте подписаться на наш Инстаграм...

Привет, подружки! На этой неделе мы решили обсудить все самые горячие и актуальные новости: тиндер, сериалы, друзей, а темой выпуска стала нашумевшая лотерея green card и наш опыт эмиграции. ⠀ Чтобы не быть многословными, просто оставим ссылку на новый эпизод в описании, скорее нажимайте на play ▶️ и не забывайте подписаться на наш Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link ⠀ Делитесь вашими впечатлениями, встретимся совсем скоро! ⠀ Ваши Настя и Оля 💚...

Привет, подружки! 👋 Оля вернулась на просторы Тиндера и ей есть что рассказать! Пытаемся вместе понять почему парни не проявляют инициативу и даже взрослые мальчики оказываются жутко инфантильными 🤔 Оля делится чего она ждет от первого свидания и сайтов знакомств, а Настя расскажет где можно искать "молодых и перспективных" 🙂 и еще у нас разделились мнения на счет того кто должен за кого платить на первом свидании. Как думаете, что выбирает Оля, а что - Настя? Подружки, если у вас есть...

Привет, подружки! 👋 Официально! Это один из наших самых любимых выпусков! Даже не знаем, почему мы не говорили на эту тему раньше 🤷‍♀️ Мы поговорили о любви с первого взгляда и на всю жизнь: бывает/не бывает, верим/не верим; обсудили проблему романтизации отношений и как из-за этого можно всю жизнь искать "того самого, чтоб как в кино" и так и не найти... И самое интересное: поделились своими ожиданиями и абсолютными "нет" от отношений и мужчин.  Настя упоминает подкаст "Хочу не могу"...

Привет, подружки! Осень только началась, а мы уже соскучились по тёплым дням и затеяли поиски вдохновения. В новом эпизоде мы поговорим о разногласиях с друзьями, любви к одиночеству и том, какую пользу приносят хобби. Настя расскажет как сильно она гордится начинаниями мамы, а Оля будет держать интригу о новом хобби. Скорее нажимайте на play, не забудьте подписаться на наш Инстаграм: https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link Ваши Настя и Оля 💚 Таймкоды для...

Привет, подружки! 👋 Спустя 1,5 года мы оказались одновременно в путешествии! 🥳 Оля ждала встречи с морем все это время, а Настя мечтала вернуться к любимому формату поездок на выходные.  Сегодня мы поделимся впечатлениями, ведь для обоих из нас это были новые страны. Настя расскажет о северном сентябре, а Оля - о том, что произвело на нее "вау эффект".  Делитесь, если вы бывали в тех же городах, что и мы и куда бы вам хотелось поехать прямо сейчас?  Ваши Оля и Настя ❤️ Наш Инста:...

Привет, подружки! В 102 эпизоде нашего подкаста, мы поговори о том, как мы себя балуем с помощью массажа и маникюра, как стараемся следить за своим здоровьем в повседневной жизни, а ещё о сложных решениях, блогерах и бесконечной продуктивности, которая на самом деле не такая уж эффективная. ⠀ Подпишитесь на наш Инстаграм @poscast_ptivet.podruzhka а ещё не забудьте, пожалуйста, поставить 5* на #applepodcasts ⠀ Оставляйте комментарии и до встречи в следующую среду 🗓 ⠀ Ваши Настя и Оля 💚 ⠀...

Привет, подружки! Новый эпизод мы начнем с поистине британских разговоров о погоде, обсудим почему жаловаться это нормально и где та черта между токсичным нытьем и поиском поддержки. ⠀ Разберёмся что такое психосоматика, почему о ней все говорят и какое место она занимает в нашей жизни, а потом немного похохочем и снова пожалуемся. ⠀ Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и до встречи в следующую среду! ⠀ Ваши Оля и Настя 💚 ⠀ Рекомендации выпуска: ⠀ Подкаст...

Привет, подружки! 👋 Открывайте скорей шампанское, ведь в эфире юбилейный, 100й выпуск!🍾🎉🥳 Ровно два года назад в эфир вышел наш самый первый эпизод и мы даже представить не могли, что продержимся так долго!  Мы вернулись с каникул с хорошим настроением, морем впечатлений и планов, которыми делимся в сегодняшнем выпуске. Вы узнаете как мы провели лето, что интересного с нами произошло и какие у нас планы на подкаст и не только.  Спасибо, что вы с нами 💕  Ваши Оля и Настя ❤️ Наш Инста:...