快瘦講堂
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“這集Ricky的飲食觀念很有幫助，滿滿的知識量，希望還有下一集。
謝謝邱個，超棒的👍”
K.c.k via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/22/22
More reviews of 邱個 Chill Chill der
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“每次聽完何博士的分享，都對我的訓練有很大的幫助，重點是觀念的更新，找到方法微調日常訓練，謝謝您們。
太棒的專題”
oobbss via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/15/20
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“想知道一下關於訓練完成後，應該做些什麼事，可以幫助放鬆恢復？像是滾滾筒，或是拉拉筋之類的主動式放鬆
謝謝何老師和邱個”
菜鳥新手提問 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/29/20
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