#860 100キロレースのタイムテーブルを作りました - Listen - ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

#860 100キロレースのタイムテーブルを作りました

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ロングトレイルレースを走る時はエイドからエイドをつないでいくイメージです。その時に時間管理をすることで気持ちと体力を温存しながら進むことができます(^^) ●関東ふれあいの道レポート https://youtu.be/Wcwe3qTU8AA ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ftr #トレラン大会

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#863 レースの行動22時間中に考えていた補給計画

今回こそは胃腸トラブルにはならないはず・・・と挑んだレースですが、やっぱりトラブルに遭遇w いつかは心配無しでフィニッシュしたいと思っています(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング...

Published 11/19/24

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

Published 11/18/24

#862 FTR100Kで役に立ったモノ、失敗をしたモノ

持っていき活躍したアイテムもあれば、持っていくことを忘れたアイテムもあり・・・学びの多い大会でした😙 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング...

Published 11/18/24