【本集介紹】 新年快樂~ 這次去找尋傳說中的金色奇萊~ 看了金色草原~ 回程時也順便體驗， 汽車爆胎該怎麼辦!! 【本集重點】 金色草原 天池山莊 山上慶生 天池不倒翁 汽車爆胎怎麼辦 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 今天 Go Formosa 的創辦人，歐霸， 要來跟我們聊聊越野跑， 這個運動到底是甚麼? 跟路跑、跑山有甚麼不一樣呢? 越野跑有趣的地方到底在哪裡? 一起來聽看看吧~ 【本集重點】 甚麼是越野跑 愛上野跑的原因 甚麼是 go formosa 越野跑經典賽事 formosatrail 【go formosa連結】 go formosa : https://go4mosa.com/ IG : https://www.instagram.com/go_formosa/ FB : https://www.facebook.com/go4mosa 【一日火藥】 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法：...

【本集介紹】 疫情之後第一場路跑活動， 好久沒有感受到一起起跑的快樂， 也因為腿的狀態非常糟糕， 這次我完全是用美食馬拉松的心態來參加， 意外的發現，這樣跑起來好快樂喔~ 吃的好飽!! 第一次完賽後肚子是飽的。 【本集重點】 日月潭環湖馬拉松 全新的路跑體驗 美食馬拉松 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 前陣子去參加台北大縱走二日挑戰賽， 天氣非常之糟糕，全身從裡到外沒有一處是乾的， 除了崩潰還是崩潰，心態一直處於崩潰邊緣， 但也因為這活動， 意外地認識到越野跑， 也認識了一群越野跑神人， 原來爬山是可以走這麼快的阿!! 【本集重點】 台北大縱走二日挑戰賽 完賽者 Ada 及 貝貝 活動辦得很用心 參賽者很崩潰 從早走到晚 狂風暴雨 越野跑 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 芒草開花的季節又來了！ 平常會刮人的芒草， 再冬天會開出美麗的芒草花， 這次我們來到草嶺古道看芒草花。 【本集重點】 淡蘭古道由來 草嶺古道由來 跌死馬橋 雄鎮蠻煙 草嶺埡口 芒草花 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 露營有各種NG的行為， 我們也不小心當過NG人， 本集就來聊聊有哪些NG行為。 聽完後也非常歡迎留言告訴我們， 你覺得或你遇過的NG行為吧~ 【本集重點】 派對型露營區 安靜型錄營區 小朋友要顧好 跑來跑去好危險 小倉美咲失蹤事件 露營豪華浪費團 不要偷冰箱食物 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 西鑾大山 位於中央山脈最北端的一座3000公尺高山， 人稱單攻聖品！ 又名失戀💔大山(台語)、西郎大山(台語)、 膝軟大山、死人大山， 絕對是你一生必定要爬一次的山， 爬完之後一定要推薦給你的親朋好友， 就像我們現在要將這座美妙的山推薦給 我們最愛的聽眾~ 就是你們!! 【本集重點】 死人大山 單攻聖品 日治時期瞭望台 上山跟下山一樣快 適合親朋好友一起爬 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 說到澎湖一般人想到的是夏天的澎湖， 因為可以玩水可以看花火節， 但秋冬的澎湖也是有它特別的活動， 像牽罟、成功鱟黑P以及菊島澎湖跨海馬拉松等 簡單來說，夏天澎湖玩水、秋冬澎湖吃美食~ 【本集重點】 戶外生活達人 美加 二崁古厝美食街 秋冬澎湖美食吃到飽 菊島澎湖跨海馬拉松 北寮奎壁山綠黃紅旗 龍門閉鎖陣地、西嶼西台 林投牽罟、成功村鱟黑P傳統技藝 【相關連結】 澎湖國家風景區管理處網站 https://www.penghu-nsa.gov.tw/ 澎湖國家風景區管理處粉絲專頁 https://www.facebook.com/penghunsa 戶外生活達人 美加 https://instagram.com/aonoya8287?igshid=NzNkNDdiOGI= 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder...

【本集介紹】 EP10 分享許多受到瑞士人幫助的故事， 然而瑞士的單車旅行還未結束，故事還要繼續， 本集分享更多自己騎車時的心路歷程， 你會聽到孤單、飢餓、頭痛以及崩貴的我， 【本集重點】 男女混宿是甚麼 在瑞士有豔遇嗎 你有吃過馬肉嗎 飢餓的時候甚麼都好吃 高山反應痛起來要人命 台灣與瑞士單車道路的差別 瑞士教會我如何進行單車旅行 你幫我我幫你大家一起傳遞正能量 【相關連結】 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法：...

【本集介紹】 你有聽過【圓網球】嗎? 英文是 Roundnet 在今年的 9/8-11 日，於比利時舉辦了第一屆世界盃， 台灣此次也有派出代表隊進行比賽，也獲得很棒的佳績， 而且聽說明年還會有亞洲盃的比賽喔， 希望台灣代表隊明年也能取得好成績。 最重要的是，這項運動場地限制小、規則靈活、球具輕便攜帶， 而且非常適合好朋友們，聚會、露營時遊玩， 可以玩得很輕鬆也能玩得很競技， 就看你們想怎麼玩!! 讓我們在360度無死角球網上玩得開心吧! 【來賓介紹】 台灣圓網球協會理事長 彭建皓，球齡三年。 2022圓網球世界盃代表隊隊長 楊明翰，球齡四年。 【規則介紹】 比賽分兩隊，兩人一隊。兩隊圍繞一個圓形的球網開始發球。發球後球必須碰到網子再彈起，不可兩彈否則攻擊方失分，每隊最多只能觸球三次，最後一球需碰網，球碰球網後就換邊進攻。個人不能二次觸球否則失分。比分通常是15或21分，盤數3戰2勝。贏球時分差需達到兩分。比賽中不能碰觸球網或球架否則失分。接發球時如果發生碰撞可以重發。更多說明快來聽今天的節目吧! ...

【本集介紹】 你知道【台北大縱走二日挑戰賽】嗎? 此活動是由 台北市政府工務局大地工程處 首次所舉辦的二日挑戰賽， 除了要完成 一共八段的台北大縱走路線外，還可以體驗夜宿碧山露營場一晚，欣賞大台北無敵夜景!! 此外，主辦單位還有提供早餐、晚餐、沿途補給品、露營用帳篷、睡袋以及完賽後的神秘好禮， 最重要的是本次活動居然免費 ! ! 但為了確保報名後如期參賽，以致不會剝奪他人的權益! 活動需先繳交保證金，活動結束後退還保證金。 這項令人熱血沸騰的活動即將於 10/22-23 當日開始舉辦， 而我們一日火藥，也很幸運的有抽籤抽中~ 狙擊槍 Jim 跟 閃彈槍 Darren 也會參與這次的縱走活動， 歡迎在活動當日沿路陪爬餵食喔~ 【本集重點】 二日挑戰賽的由來 二日挑戰賽活動內容 台北大縱走的緣由 台北大縱走Logo的涵義 台北大縱走每一段的特色 台北大縱走推廣活動有哪些 台北大縱走未來的活動可能有 台北市政府工務局大地工程處業務範圍 10/22-23 要不要來陪爬 ? 【相關連結】 台北大縱走二日挑戰賽...

Jim的貓咪得了絕症， 貓傳染性腹膜炎， 但目前有最新的療法，治療成功的機率很高， 只是你的錢也會有很高的機率沒了!咦? 要救還是不救呢? 如果你的貓咪有以下情況要注意 : 初期症狀不明顯，可能呈現持續數週的食慾不振，體重減輕、發燒。 後期症狀分為乾濕兩型，濕式呈胸腹腔積水，並可能出現氣喘、呼吸困難、嘔吐下痢及中重度貧血等。 如為乾式病例，則可能出現神經症狀及眼球病變。 快來聽聽吧~ 有貓就五星 https://www.instagram.com/qqdersanma_n_wuni/?igshid=ZDg1NjBiNjg%3D 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by...

羅馬縱走 由 羅葉尾山 到 馬武佐野郡山， 兩座名子超級難記的山， 所連起來的縱走路線， 是這幾年越來越多人行走的熱門路線之一。 這條路上除了羅馬神木跟巨木群外， 還有鐵杉林、白木林等等非常豐富的景觀， 重點是一路伴隨你的還有， 南湖中央尖、北二段群峰、武陵四秀、雪山主東、志佳陽和大小劍等高山百岳， 而且這個行程還是一日輕裝， 就能完成了， 當然還是要評估一下自己的體能狀況瞜。 對了，山上還有撒隆巴斯的原料喔!! 不知道我在說甚麼對吧， 快來聽一日火藥就會知道啦~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝一杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

正式開始橫跨瑞士的單車旅行 第一次的歐洲露營體驗 無法用言去形容少女峰的美 瑞士人真的非常友善 願意將我帶回家!? 還好沒有被關起來 總而言之，我覺得瑞士真的很適合單車旅行 希望各位有機會也可以去單車旅行看看~ 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

想去歐洲騎單車旅行嗎 ? 想的話就快來聽輪轉歐洲系列吧! 一個人，一台單車，一頂帳篷， 輪轉歐洲出發摟! 輕鬆尋找歐洲露營區 : https://www.eurocampings.co.uk/ 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

我們可是行動派的， 認識 SUP之後， 不自己體驗說不過去吧! 所以我們就去基隆萬海巷實際出航瞜 這次一樣有專屬優惠碼喔! 讓我們一起來迎接夏天吧!! 即日起至2022/12/31日 只要是報名寶島野孩子立槳行程（專業證照班除外） 輸入折扣碼：4gun 立馬獲得9折優惠!! 點擊網址連結報名吧： https://www.fwa.com.tw/sup 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

還記得去年 EP12 日月潭環湖馬拉松裡面的正妹Pacer嗎? 沒想到有一天節目內容會被本人聽到， 更沒想到本人居然能來上我們節目!! 我是否該先道歉~ 抱歉~ 和肉鹹暢談一小時後， 原本以為她是非常認真訓練的運動員， 才能跑步跑的那麼厲害， 但實際上卻是一位"有"腦型運動員! 真是羨慕又忌妒阿! 天生的跑步奇才! 根本天選之人!! 人品又好!! 人又正!! 說了這麼多好話， 明年東京馬可以讓我抽中了吧!! 東京馬拉松 : https://www.marathon.tokyo/participants/ 肉鹹 : https://www.instagram.com/wangmei/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 日月潭環湖馬拉松 : http://www.sunmoonlakemarathon.com/ 我們戶外見~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目：...

暑假要去上游泳課啦 到底要準備甚麼? 要上團體課?還是個別班呢? 小孩怕水可以學游泳嗎? 泳衣要買甚麼好? 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

最近聽到的故事真的是很慌妙， 但真實的人生永遠比虛構的還要精采~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

腳癢想爬山嗎? 治佳陽大山~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

本集很榮幸邀請到雪梨奧運游泳選手， 他是一位非常有趣且有故事的人， 讓我們一起聽聽他的故事吧， 另外你有聽過人體衝浪嗎? 我們來分享另一種不用衝浪板的衝浪活動吧!! 想跟奧運選手學游泳嗎? 想精進自己的泳姿嗎? 快來加入 昀朗水上運動俱樂部 : https://www.facebook.com/groups/356336934473486 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

你知道台灣曾經有滑雪場嗎? 60多年前，政府開闢東西橫貫公路支線，發現海拔3100多公尺的合歡山， 每年冬季有2個月的積雪期，而且地形及坡度均適合作為滑雪場地! 因此成立了「 武嶺寒訓基地」，闢建雪場，訓練國軍們滑雪、雪地求生等技能， 1963年，在林務局支持下，，「中華民國滑雪協會」等單位相繼成立，並推動雪上運動。 快來聽聽你所不知道的合歡山吧~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

各位藥粉們這次有專屬優惠碼喔! 讓我們一起來迎接夏天吧!! 即日起至2022/12/31日 只要是報名寶島野孩子立槳行程（專業證照班除外） 輸入折扣碼：4gun 立馬獲得9折優惠!! 點擊網址連結報名吧： https://www.fwa.com.tw/sup 寶島野孩子戶外探險 是一家戶外探險平台， 有許多有趣的戶外活動 如立槳(SUP)、滑雪、滑板、帆船遊艇、潛水、獨木舟、溯溪瀑降等活動， 等你來探險!! 今天我們合作要來推坑的活動是 : 立槳 SUP SUP 可以簡單，可以困難， SUP 不是只有拍照、划划槳， SUP 是可以探險、激流、衝浪甚至能 freestyle， SUP 活動不是年輕人的專利， 甚至小孩、老人、狗狗及身障朋友皆能一起同樂， 快來認識你所不知道的SUP世界吧! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder...

那一座座由西向東的山，如向天山、面天山、大屯山、七星山…等 這就是台北市最有名的 " 陽明山東西大縱走活動 " 十個字配上十個山頭，完成一場探險， 可拿著活動手冊至每個點蓋拓印!! 點以下連結查看更多資訊 : " 陽明山東西大縱走活動 " 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting