第254回：朗読丨ありのままの素直な心・ニャンわり生きよう
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朗读：中村纪子
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S-P-号“中村老师日语朗读”
参考翻译：
坦诚面对真实的自己
我们总是容易紧张。每当一想到要动真格了，就会手脚发抖，大脑一片空白。心里想着“不能这样，得冷静下来”，反而会更加紧张不安，导致焦虑加剧。
这种时候我们不必强迫改变自己，应该承认“我现在是很紧张！我想向大家展现自己好的一面！”坦诚面对自己的内心。如果我们不逃避，接纳自己的情绪的话，就会发现心情变得格外轻松。
保持平常心的秘诀在于，完整接纳自己的内心，一喜一忧皆自己，仅此而已。
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朗读：中村纪子&困困
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日式那不勒斯意大利面
有一个词似乎很有魔力的词，它能瞬间将我带回儿时。“那不勒斯意大利面”，我一看到这个词，脑海中就会浮现出一道布满番茄酱的食物。那不勒斯意大利面在日本可以算得上一道家喻户晓的平民西餐。
日语的“西餐”既包括指法式餐、意式餐等西餐，又包括诞生于日本的、使用西餐风味的食材和西餐的烹饪方法制成的餐品。那不勒斯意大利面就属于后者，它是不存在于意大利面的发源地意大利的、诞生于日本的一款意大利面。
它的名字应该是来源于意大利语“Spaghetti alla...
Published 05/31/24
Published 04/29/24
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