Odcinek 10 podcastu RUSZ SIĘ ZDROWO! poświęcamy różnorodnym urządzeniom ułatwiającym (utrudniającym też) nasz trening. Zarówno od strony zawodnika jak i trenera. Porozmawiamy o pomiarach mocy, tętna, czujnika siły izometrycznych, monitorach aktywności, akcelerometrach i innych bajerach. Co znajdziesz w tym odcinku? Przywitanie, wprowadzenie do tematu. Software VS Hardware różnice w użytkowaniu Po co nam te wszystkie pomiary? O obiektywizacji danych i kontroli postępów Pomiar mocy kolarski Pomiar mocy biegowy Pomiar tętna (ekg / optyczny - różnice, korzyści, wady i zalety obu rozwiązań) Urządzenia monitorujące typu Oura, Whoop Aparat i slow-motion - bieganie, kolarstwo, ćwiczenia Czujniki siły izometrycznej (Activ5) Drogie bajery (forceplates, maty skocznosciowe, akcelerometry) Leomo i inne obiektywne pomiary biomechaniczne - przyszłość fittingu i treningu? Zakończenie, pożegnanie ------ Newsletter Rusz się zdrowo! - https://www.movementcare.pl/mailing Facebook - www.facebook.com/itrnr Instagram - www.instagram.com/tomasz.hruswicki Grupa na Facebooku - https://www.facebook.com/groups/ruszsiezdrowo