МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ
Listen now
Description
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
Для тех, кто хочет:
— Отпустить контроль и тревожные мысли
— Успокоиться после активного дня или при стрессе
— Укрепить связь с телом
— Прочувствовать свою силу и опору
Когда много тревожных мыслей, усталость или апатия, важно расслабить все тело. Через практику сканирования внутренним взглядом своего физического тела происходит разрядка стресса и расслабление.
Эта практика позволит вам вернуться в свое ресурсное состояние и снять усталость, отпустить контроль и успокоиться.
More Episodes
Любовная зависимость или зависимость от мужчины, которые влияют на ваши переедание или заедания.
Если вам знакомы:
— Угождение и множество действий для получения внимания, заботы, признания и любви
— Обсессивные мысли о человеке
— Безответная любовь
— Заедание и переедание после конфликтов с...
Published 11/05/24
Published 10/24/24
Четыре действия для прекращения перееданий, самокритики и неуверенности в себе.
Если вы:
— ощущаете, что к своим годам и потенциалу достигли мало, и могли бы намного больше.
— требуете от себя более значимых результатов.
— считаете себя то крутым, то ничтожеством.
Тогда новый эпизод для вас....
Published 08/09/24
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
