【心理S03E12-Part1】如何在談判中忠於自己的內心，也不忽略別人的感受？如何接受過去，讓自己解脫？如何活在當下？｜從說服自己開始的哈佛談判力｜SDNY 談判與溝通的差別是什麼？ 自我認同的六大步驟 構思最佳替代方案與換個角度 我們可以用信任代替恐懼 如何取得最好的共識？ 活在當下 信任是對未知的人事物感到放心的關係 什麼是心流？ 學會信任就能遠離恐懼 害怕受苦的人已經因為害怕而受苦了 【心理S03E12-Part2】如何在爭吵時與伴侶溝通？如何在與伴侶產生衝突時，不被大腦控制？談判專家的第一個準則是什麼？｜從說服自己開始的哈佛談判力｜SDNY 無論如何都要尊重對方 願意付...

只帶走你需要的：「自責是批判過去，自我負責是向前看，想辦法解決問題」 【心理S03E11-Part1】批判自己不等於反省？拒絕被稱讚等於是在否定他人？在溝通時想著輸贏就永遠不會贏？｜從說服自己開始的哈佛談判力｜SDNY 從說服自己開始的哈佛談判力 要是我們不能先說服自己 又怎麼能期待說服別人 忠於自己的內心，也不忽略別人的感受 最重要的一次談判 與自己的談判 溝通破局背後隱藏的是敵對的「輸贏」心態 有些人認為 如果自己無法獲得想要的東西 就代表對方會得到 最大的敵人 就是你自己 批判自己不等於反省 想要別人稱讚自己前...

【心理S03E10-Part1】為什麼3歲以前的記憶都比較模糊？｜後天到底可以改變到什麼程度｜刻意練習｜SDNY 前情提要：練習不一定可以進步 / 花時間之外更要找到對的方法...