*Спецвыпуск: почему мамам НЕЛЬЗЯ забивать на себя? Про РПП, женское здоровье и экономию
Listen now
Description
Пока нормальные люди посвящают эпизоды Новому году, я записываю спецвыпуск из больницы 😄Вся эта ситуация ( подробнее о которой можно прочесть в канале: t.me/momsterpodcast ) заставила меня серьезно задуматься о том, почему мамы пренебрегают собой и что с этим делать. ВЫПУСК СЛУШАТЬ КАЖДОЙ МАМЕ, ПОТОМУ ЧТО ЗАБОТА О СЕБЕ — ЭТО ОСНОВА ❤️ В гостях акушер-гинеколог и автор подкаста «Раздвиньте ноги» Оля Крумкач, психолог и блогер Ника Струженкова, финансовый Коуч Мария Денисова. Подпишись на мой канал-заботу для мам: https://t.me/momsterpodcast Блог Оли: https://www.instagram.com/reo_mur/ Блог Ники: https://instagram.com/nika.struzhenkova Блог Марии : https://instagram.com/tuflya19 В этом выпуске я упоминала: Книгу «Атомные привычки» Джеймса Клира, скоро на канале выложу обзор на неё. Понравился эпизод? Ставь пять⭐️ и оставляй отзыв!
More Episodes
Когда смотришь на разных турбо-мам, которые в декрете успевают и ребенка растить, и работать, и попу качать и на всю семью щи готовить, в голове негодуешь: "Как она ВСЕ ЭТО успевает?!". На самом деле, успеть совершенно все точно невозможно. Но что вполне реально, так это подобрать для себя...
Published 05/03/23
Published 05/03/23
Каждая женщина, серьезно, КАЖДАЯ, буквально борется за восстановление своей фигуры после родов: складочка на животе, отеки, потеря упругости и мышечной массы или лишние килограммы. Огромных усилий стоит принятие своего тела и благодарность за главное чудо —  рождение ребенка, но и не меньших...
Published 04/19/23