久しぶりのLIVE配信☺️ 9月28日　岡山県倉敷市美観地区で 「実践！プリンでたべるmeiso体験会」 を開催しました😊 たべるmeiso体験会ってどうかな？と なかなか1歩が踏み出せなかったのですが、 チャンスがやってきた！となったので 開催しました✨ 開催してみると、 「たべる前に、食べものに意識をむける」 は、当たり前のことのように感じる。 それをどう表現していこうかな。というのを感じました。 食べ終わった後に、感想をシェアして 同じものを食べても、感想が違ったり、予想と違っていたりと、発見がありました😊 今回は、実践会のレポートです✨ #マインドフルネス #たべる #プリン #五感 #岡山 #美観地区 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c