私たちは本能的に 「食べて楽しみたい・しあわせになりたい」 という欲求を持っています。 それを叶えるために、何を食べるのかを選択し続けています。 そこから一歩踏み込むことで、さらに食べることが明確になる方法をお話ししています😊 【ご案内2つ】 食事で自己肯定感が育つ3ヶ月プログラム モニターさま募集中 お申し込みはこちらから ▶https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 ②秋の味覚を存分に味わうための準備を一緒にしませんか？ 食事の不安やモヤモヤ、今食事で解決したいこと等、紐解いて、秋の味覚を楽しみたい方向けです！ 40分無料栄養相談会受付中 お申し込みはこちらから ▶ https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/calendar_week/52410?course_id=134446 #マインドフルネス #指針 #食べる #瞑想 #クレド #意識をむける #たのしい #しあわせ感じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c