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“姐姐，想要午休后的冥想，还有学习学累了的冥想，每次学到下午就感觉人快要不行了”
不背就会背到死 via Apple Podcasts ·
China ·
10/08/24
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“希望姐姐出缓解焦虑促进睡眠的冥想！想睡前听，每晚都兴奋睡不着，躺在床上浑身难受。姐姐的声音特别舒缓治愈❤️🩹希望姐姐考虑，多出关于身体关照的冥想🧘”
yan@yanzi via Apple Podcasts ·
China ·
08/13/24
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“希望姐姐可以多出一点缓解焦虑和改善睡眠的！那几集快被我听包浆了🥹姐姐的声音很好听！！每次一听我都放松下来了”
islxxrann_ via Apple Podcasts ·
China ·
08/10/24
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“背景白噪音好评，女声很好听温柔，身体扫描引导稍稍有点弱。整体人声很平淡能够让人有一种平静的感觉，突然声音上扬来一句“晚安啦”，瞬间头皮一紧清醒了。”
凌晨一点一十九 via Apple Podcasts ·
China ·
07/29/24
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“听了真的很安心！
想要关于PMS的冥想🥺个人会经期前情绪波动大 脑子混沌 浑身疲惫 这时候该怎么做呀”
饿龙咆笑 via Apple Podcasts ·
China ·
07/28/24
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“能看到中文播客里有做冥想的，还是女声 真是太开心了/有时候做事会下意识埋怨自己，能出一期自爱冥想就好了”
Quinnhh via Apple Podcasts ·
China ·
07/12/24
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“年初学了正念，调节情绪。但是缺了老师就不知道自己如何做了。但是找到了松茸怪，现在学会了自己时不时地冥想了。
btw，可不可以也出一些午休睡眠冥想啊🥹”
我的名字怎么都有人用 via Apple Podcasts ·
China ·
06/26/24
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“30min打盹时间有点短，减去前面的助眠引导和后面的唤醒就只有20几分钟休息时间了”
run吞吞吐吐 via Apple Podcasts ·
China ·
06/20/24
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“我之前每晚都会不受控制的想象，想到开心的事情会开心，但大部分时间总会想到悲伤的事情，给我带来很大的困扰。但听了几期视觉化后，对我的帮助很大，能够合理的引导我的想象。所以希望松茸可以多来几期视觉化的内容，非常感谢啦！”
小伊无鱼 via Apple Podcasts ·
China ·
06/18/24
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“背景音乐有点恐怖，希望可以有轻松的背景音”
我真是服了什么名都有 via Apple Podcasts ·
China ·
05/20/24
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“感恩小姐姐的内容，帮助我改善焦虑、紧张、分心，帮我熬过痛苦的日子。每一次练习都是非常好的体验！！”
这个昵称叫啥呢 via Apple Podcasts ·
China ·
02/26/24
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“可可爱爱又很温柔。练习冥想沉静下来的同时，也知道很多正念的小知识，感觉对自我状态很有帮助，会一直练习跟听～”
啦啦啦9538 via Apple Podcasts ·
China ·
12/17/23
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“12·23就是考研啦 可不可以做一期在考前听的冥想练习呀:)”
给好评不弹广告12138 via Apple Podcasts ·
China ·
12/07/23
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“作为小白入门了正念冥想，对于专注度有提升，心情也舒畅了，睡眠质量也更好了，助眠那一期经常听一半睡着了。”
vfhknsgm via Apple Podcasts ·
China ·
11/03/23
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“我听过最适合我的引导式冥想 声音真的太温柔太适合了 虽然听到是打赌输了才来录的 但是质量真的很高啊！！喜欢！！真的可以缓解我考研压力😭😭太久没有真正专注身体过了”
RaeooooOo via Apple Podcasts ·
China ·
10/20/23
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