А как же без помощников? Но лучше настраивайтесь запасать гораздо меньше продуктов на свое пропитание и убирайте привычку из серии "общество чистых тарелок" и "срочно нужно спасать продукты, а то испортятся". Вам что дороже, не съеденное блюдо или собственное здоровье? Пару раз выбросите, на третий раз начнете в тарелку складывать в 2 раза меньше, а по другому никак. Считайте, что это не значительные издержки на пути к вашему стройнению. То-есть сегодня вы купили продуктов по цене в 2 раза выше, но зато в 4 раза качественнее. Выгодная сделка? Но мы сегодня поговорим о помощниках на кухне. Подключиться к программе за 30 дней можно перейдя по ссылке https://oigra.ru/30steps