#44 Perfektionismus im Bodybuilding - wie viel ist wirklich nötig?
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Wir hinterfragen in dieser Episode, was Perfektion für uns im Training und in der Ernährung bedeutet. Wie perfektionistisch sind wir? Wann wird Perfektionismus zu viel?
Hier findet ihr Mara auf Instagram:
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Hier findet ihr Lena auf Instagram:
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In dieser Episode - passend zum Ende der Prep und der beginnenden Reverse Diät geben wir euch Tipps um bestmöglich mit dem Food Fokus nach der Diät umzugehen.
Viel Spaß beim Hören!
Published 11/15/24
In dieser Episode gibt es mal wieder ein Prep Update von uns - beide in der Peak Week zum Romania Muscle Fest, wo Mara am Samstag in der Amateur- und Lena am Sonntag in der Profi-Klasse startet.
Viel Spaß beim Hören!
Published 11/08/24
Published 11/08/24
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