#66 Unsere Diät-Fehler. Mach das bitte NICHT!
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Was ihr in der (Wettkampf-) Diät auf keinen Fall tun solltet, welche Fehler wir schon gemacht haben und was wir nicht wieder tun würden. Das erfahrt ihr in dieser Episode. Genau wie wir könnt ihr hoffentlich daraus lernen!
Viel Spaß beim Hören!
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In dieser Episode - passend zum Ende der Prep und der beginnenden Reverse Diät geben wir euch Tipps um bestmöglich mit dem Food Fokus nach der Diät umzugehen.
Viel Spaß beim Hören!
Published 11/15/24
In dieser Episode gibt es mal wieder ein Prep Update von uns - beide in der Peak Week zum Romania Muscle Fest, wo Mara am Samstag in der Amateur- und Lena am Sonntag in der Profi-Klasse startet.
Viel Spaß beim Hören!
Published 11/08/24
Published 11/08/24
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