#71 Prep Update: 7 Weeks und 2 days out
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Anmeldung zum STRONG BODIES Webinar am 07. August um 19:30 Uhr >> https://calendly.com/lenaramsteiner-coaching/strong-bodies-webinar Kurz vorm Wettkampf in Tampa haben sich Mara und Lena die Zeit genommen, euch nochmal aufs Laufende zu bringen was die Prep angeht. Es ist einiges passiert, also seid gespannt! Viel Spaß beim Hören.
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In dieser Episode - passend zum Ende der Prep und der beginnenden Reverse Diät geben wir euch Tipps um bestmöglich mit dem Food Fokus nach der Diät umzugehen. Viel Spaß beim Hören!
Published 11/15/24
In dieser Episode gibt es mal wieder ein Prep Update von uns - beide in der Peak Week zum Romania Muscle Fest, wo Mara am Samstag in der Amateur- und Lena am Sonntag in der Profi-Klasse startet. Viel Spaß beim Hören!
Published 11/08/24