#72 Essen am Buffet - Richtig verhalten im Urlaub, bei Hochzeiten und Co.
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"All you can eat" am Buffet kann für ambitionierte Kraftsportler eine echte Herausforderung sein. Wie du jede dieser Situationen gekonnt meisterst verraten wir dir in dieser Episode.
Viel Spaß beim Hören!
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In dieser Episode - passend zum Ende der Prep und der beginnenden Reverse Diät geben wir euch Tipps um bestmöglich mit dem Food Fokus nach der Diät umzugehen.
Viel Spaß beim Hören!
Published 11/15/24
In dieser Episode gibt es mal wieder ein Prep Update von uns - beide in der Peak Week zum Romania Muscle Fest, wo Mara am Samstag in der Amateur- und Lena am Sonntag in der Profi-Klasse startet.
Viel Spaß beim Hören!
Published 11/08/24
Published 11/08/24
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